網站首頁 學習教育 IT科技 金融知識 旅遊規劃 生活小知識 家鄉美食 養生小知識 健身運動 美容百科 遊戲知識 綜合知識
當前位置:趣知科普吧 > 養生小知識 > 

孩子吃海鮮要注意什麼|小朋友吃海鮮要注意

欄目: 養生小知識 / 發佈於: / 人氣:2.6W

1、謹防海鮮過敏

小朋友吃海鮮要注意 孩子吃海鮮要注意什麼

若孩子體質過敏,家長們在給孩子吃海鮮之前最好是先到醫生處諮詢一下,看看孩子能不能吃海鮮,避免引起海鮮過敏。家長們對孩子的身體體質要有所瞭解,孩子是不是過敏體質要心中有數,這樣就可以避免一些不必要的傷害。

2、確保海鮮品質

海鮮還是野生的最好,家長們在給孩子吃海鮮時,一定要先確保海產品的質量,建議到比靠譜的賣家,切勿貪圖小便宜,以免因小失大。

3、吃海鮮後不要馬上吃水果

這是因爲,魚、蝦、蟹等海鮮含有豐富的蛋白質和鈣等營養素,而水果中常含有一定量的鞣酸(常見鞣酸含量較多的有葡萄、石榴、山楂、柿子等),鞣酸進入胃腸道後,既會與蛋白質發生沉澱凝固反應,影響人體對蛋白質的充分吸收,還可與海鮮中的鈣相結合,形成不易消化的化合物,不僅使海鮮的營養價值大爲降低,還容易導致消化不良,同時可刺激胃腸道,引起腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐等症狀。