長期做夢對身體是否有害

1、長期做夢的患者對日常生活喪失興趣、萎靡不振、情緒消沉、整日憂心忡忡、愁眉苦臉，出現焦慮、煩躁、坐立不安等情緒。

2、注意力不集中，降低工作、學習的效率。

3、患者免疫能力下降，抵抗病魔的能力減弱，容易受到其它疾病的困擾，例如高血壓、心臟病、高血脂等。

4、睡眠質量不高，容易造成面板鬆弛、黯淡、無光澤，加速面板的老化。

5、長期做夢會導致失眠，還會造成大腦皮層失調，可能引起植物神經功能紊亂，嚴重者形成精神病、神經官能症等等。