步驟/方法:
首先在孕前要有良好的飲食,豐富的維生素和蛋白質,並且提前戒菸戒酒,也不能喝咖啡因之類的飲料,孩子的父親是一樣的,都要遵守這些規則;
一些患有其他病的人想懷孕,在孕前一定要控制好自己的病,例如糖尿病患者如果沒控制好,那麼胎兒形成的先天缺陷就會很嚴重,心臟、大腦、脊髓、下肢和腎臟缺陷是最常見的;
爲人父母在妊娠前三個月一定要戒菸戒酒,沒有自制力導致流產風險增大、死胎、神經管缺陷和某些類型的兒童癌症都是因爲吸菸,這些都是導致發生染色體異常的現象。