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李子和蘋果同時吃行嗎|李子和蘋果能一起吃

欄目: 養生小知識 / 發佈於: / 人氣:3.23W

李子和蘋果能一起吃 李子和蘋果同時吃行嗎

1、李子和蘋果能一起吃。李子屬於酸味水果,而蘋果屬於亞酸味水果,亞酸味水果可與酸味、甜味水果同食,不會相互干擾到味道,李子和蘋果所含的營養物質也並不衝突,是可以一起吃的。

2、李子,是薔薇科植物李樹的果實,別名嘉慶子。果實飽滿圓潤,玲瓏剔透,形態美豔,口味甘甜,是人們最喜歡的水果之一。李子味酸,能促進胃酸和胃消化酶的分泌,並能促進胃腸蠕動,因而有改善食慾,促進消化的作用,尤其對胃酸缺乏、食後飽脹、大便祕結者有效。新鮮李肉中的氨基酸有利尿消腫的作用,對肝硬化有輔助治療效果。

3、蘋果是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物,樹爲落葉喬木。蘋果營養價值很高,富含礦物質和維生素,含鈣量豐富,有助於代謝掉體內多餘鹽分,蘋果酸可代謝熱量,防止下半身肥胖。