甘蔗和竹筍能不能一起吃|甘蔗和竹筍能一起吃嗎

1、能一起吃。

2、甘蔗味道甘甜，含有豐富的糖分、水分，還富含維生素、蛋白質、有機酸、膳食纖維及鈣、鐵、鋅等礦物質，而竹筍中含有大量的膳食纖維、維生素B、維生素C、植物蛋白、鈣、磷、鐵等營養成分，兩者雖所含成分不衝突，可以一起食用，但甘蔗鮮食或榨汁較常見，而且口感甘甜。