靈芝煲湯的做法與食用建議有哪些

1、靈芝粉葛豬腸湯。備靈芝6g，葛粉300g，赤小豆60g，豬腸200g切段。將食材浸泡半小時，然後與豬腸一起大火燉煮，沸騰後小火慢熬40分鐘即可。

2、靈芝豬蹄湯。備靈芝30g，豬蹄兩隻切塊，配料適量。將靈芝浸泡半小時，放入豬蹄，加入配料，大火燉煮，轉小火燉爛即可。

3、使用建議：靈芝雖好，值得注意的是，體質屬於溼熱型的人，不宜經常食用靈芝湯哦。想要滋補身體或者是改善病症還需要透過科學的手段進行，在服用補品的同也應該注意藥物的準時服用