1、吃蘆筍對女性而言還有一個非常好的作用,就是可以護膚。
2、秋天的太陽特別的毒辣,很容易曬傷面板,而蘆筍中富含硒,可以抵抗紫外線對面板的氧化,保持面板白嫩,所以特別建議女性和孕期女性經常選擇一點蘆筍。