水蜜桃的皮可不可以吃|水蜜桃的皮能吃嗎

1、水蜜桃的皮能吃。

2、水蜜桃皮中的營養物質含量並不比果肉中的低，並且皮中含有大量纖維素，有促進胃腸蠕動，緩解便祕的功效，有助於胃腸道功能提升。

3、但需要注意的是，雖然桃子的皮可以食用，但皮上面還有一層絨毛，容易粘附灰塵雜質等物質，並且部分人羣會對桃子的絨毛過敏，因此需要將桃子表皮清洗乾淨後食用。