如何幫助消除黑眼圈

冷熱毛巾敷眼法、水煮雞蛋敷眼法、起牀後按摩、花茶去黑眼圈、攝取高抗氧化食物、眼部防曬要做足、合適的眼部產品。 1、冷熱毛巾敷眼法 多數黑眼圈的產生是因爲睡眠不足所致，血液循環不正常，出現黑色素沉澱現象，睡醒後立即用熱毛巾敷眼，然後

現代的很多人都有一種壞習慣，就是晚上玩到很晚睡覺，白天打瞌睡，特別是很多大學生，這種習慣也造成了黑眼圈，黑眼圈讓自己看起來沒精神，別人看着也不舒服，下面我給大家分享一些消除黑眼圈的方法。

步驟/方法：

經常熬夜、壓力大、過度用眼等原因都會造成眼部色素沉積，從而惹來黑眼圈。年紀愈大的眼睛周圍的皮下脂肪變得愈薄，所以黑眼圈就更明顯。黑眼圈其實分兩種顏色，一種是青色黑眼圈，這是因爲微血管的靜脈血液滯留;另一種是茶色黑眼圈，因黑色素生

第一部經常按摩眼睛周圍。促進眼睛周圍的血液循環，按摩使眼部面板充滿彈性，還可以消除眼睛周邊淤積的血。沒事就按一按吧。

黑眼圈又稱熊貓眼，黑眼圈跟眼袋並無關係。由於眼瞼的面板是人體最雹最嬌嫩的面板，皮下血管豐富，如果眼瞼下的面板組織經常腫脹、皮下組織淤血就會產生黑眼圈。引起黑眼圈的常見的原因有以下幾種：1.疲憊，如長期用眼過度、工作壓力過重、緊張

第二是冷熱敷眼。準備毛巾先熱敷，熱敷可以活血，幫助血液循環，然後冰敷，冰敷可以收縮血管。冷熱交替可以有效去除黑眼圈。自己在家就可以多敷一下。

推薦DIOR的PRESTIGE REVITAZING EYE CREME 花蜜眼霜. 可以在短時間內讓眼周圍的細紋,浮腫,黑眼圈消失,眼部面板更滋潤,消除眼部疲勞.雖然是霜,但應該水介乎於霜和凝膠之間,很清爽.

第三可以用黃瓜片敷。黃瓜比較實惠，還有助於消除眼周浮腫。

你可以用一下安植的眼霜 我也在用效果還蠻好的 又可以去黑眼圈又可以收緊 然後你自己在家也要做到防護啊 要保持充足的睡眠，早睡早起； 在是日常護理，每天堅持白天晚上都搽眼霜，搽針對黑眼圈的； 在是每個星期到美容院做一下保養（面部和眼部

第四多吃含蛋白質的食物。黃豆。雞蛋等等。對於有些黑的比較嚴重的，可以購買消除黑眼圈的眼霜。過敏的慎用眼霜哦。

1.冰敷 用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚消腫，也能抑制充血。 2.茶葉包敷眼 把泡過的茶葉包濾幹，放在冰箱中片刻，取出敷眼。記住一定要濾幹，否則茶葉的顏色反而會讓黑眼圈更加明顯。 3.土豆片敷眼 土豆具

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如何消除黑眼圈！

什麼快速便捷的方法去除黑眼圈呢？答案就是就地取材，利用食物外敷都有散瘀及促進血液循環，不妨一試。

雞蛋銀戒指轉眼

將蛋煮熟，去殼，用毛巾包住，再放入純銀戒指。閉上眼睛，在眼部四周轉來轉去，每邊約10次。

點解:熱力加按摩，可增加眼部血液循環。加埋雞蛋及純銀的（神奇）作用，有散瘀功用。

馬蹄蓮藕渣敷眼

洗淨馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然後將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然後敷眼10分鐘。

貼士：水可以飲用，雙管齊下。臨睡前敷效果最好，可以減低日出黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實淨爲之靚。

點解:蓮藕及馬蹄分別粉質、鐵質及蛋白質，有散血去瘀作用。

土豆片敷眼

刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2釐米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗淨。

貼士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的爲佳，因爲覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因爲有毒。

點解:土豆含粉質，可補充眼部所缺。

蘋果敷眼

將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用溼了水的棉花球輕拭眼睛。

貼士：切開的蘋果，不想被氧化，可用鹽水浸住。拿上手後拋一拋，若感覺手，即表不內果多汗，可以用溫室蘋果。

柿子敷眼

切開柿子。用匙羹挖出柿肉，搞勻。敷上眼10分鐘。用溼毛巾抹掉。

貼士：最好早晚敷一次。柿子以熟透爲佳。

點解：柿子含豐富維他命C，增強面板的更新能力。

蜂粉蜂皇漿

蜂粉1茶匙＋蜂皇漿1花匙。混和後在黑眼圈位置薄薄地敷上一層。1小時後e799bee5baa6e997aee7ad94e58685e5aeb931333166343363以清水洗去。每天敷1次，1星期見效。

點解：蜂皇漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進親陳代謝之效。

飲食習慣去除黑眼圈

1、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑桔類。

2、每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣執行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血則患黑眼圈的機會。

3、早上喝一標蘿蔔汁或番茄汁，其中所含的胡蘿蔔素具有消除眼睛疲勞的功用。

4、多喝清水，有效地將體內廢物排出，減低積聚機會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。

5、缺乏粉質、鐵質及維他命C，會引致黑眼圈的出現，所以平日應多攝取這方面的營養，如面飯、豬肝、菠菜、蕃茄等食物。

怎樣能快速消除黑眼圈?

快速消除黑眼圈的方法：

1、早晚使用眼霜

做法：塗眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲，可以在短時間內補充水份，消除疲勞，快速的消除浮腫及黑眼圈現象。

2、木瓜薄荷眼膜

材料：木瓜、薄荷葉。

做法：先將木瓜洗淨去皮去籽，然後將薄荷葉洗淨備用，接着將木瓜和薄荷葉全部都放入熱水中浸泡成茶，將茶放涼後反覆塗抹在眼部的肌膚上即可。

眼膜功效：這款眼膜中的薄荷葉能讓眼部感覺清涼，不僅可以緩解眼部的疲勞，還可以起到去除眼袋和黑眼圈的作用。

3、綠茶包敷眼

綠茶含有單寧成分，是非常強效的抗氧化劑，可有效消除皺紋，淡化黑眼圈，將茶包放入杯中，加水沖泡，然後放在眼上敷15分鐘，即可改善黑眼圈問題。

4、玫瑰花水敷眼

玫瑰花被廣泛用於面膜中，玫瑰有消炎的特性，對於眼睛浮腫及黑眼圈有很好的改善作用，將玫瑰花泡水，然後用棉球蘸取玫瑰花水敷在眼睛上，長期堅持即可有效減少眼部浮腫及黑眼圈問題。

5、另外平時注意從飲食中吸取營養，多吃瘦肉、蛋類、豆製品7a64e58685e5aeb931333361313335、花生、黃豆、芝麻、新鮮蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白質、氨基酸、維生素A及礦物質的食品，這些也可以幫助消除黑眼圈。 不管怎樣護理，最好的方法就是保持充足的睡眠少熬夜，促使氣血旺盛，容顏煥發，自然不怕黑眼圈。

怎麼消除黑眼圈？

熱毛巾中的抄熱蒸氣可以幫助促進眼睛周圍的血液循環，從而將眼周面板的黑色素排出，這對去於除黑眼圈百有很大的作用，可以早晚使用這個方法來消除黑眼圈。

生活中習慣喝茶的朋友，可以在浸泡度完茶葉後，將茶袋敷在眼袋上，這樣可以對於消除腫脹有很好的作用，並且茶袋可以對黑知眼圈有稀釋的作用。

因爲酸奶中含有大量的乳酸菌道，當將酸奶冷藏後，更可以有助於使毛孔收縮，使得黑眼圈變淡。

如何去除黑眼圈？

由於各種壓力，熬夜等原因，導致現在很多年輕人都有黑眼圈，而且眼袋也再慢慢的增加，加速了我們變老的節奏，所有的人都討厭黑眼圈，特別是愛美的女生們更是不能容忍黑眼圈的存在。長期睡眠不足，過度疲勞，肝膽疾病，氣血不足，內分泌紊亂，局部靜脈曲張，外傷和化妝等都可能導致黑眼圈形成或加重。那在日常生活中我們應該怎樣祛除黑眼圈呢？

熱敷

每天早上起來個如果你看到你的眼睛黑眼圈特別的重，你就可以用一個熱毛巾進行敷眼，大概十分鐘就e799bee5baa6e79fa5e98193e59b9ee7ad9431333365636132可以了，黑眼圈就會得到明顯的緩解。

按摩

多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環加速，以達到眼部周圍血細胞活躍。睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恆，以紓緩眼部浮腫的問題。一定要保證手乾淨哦！

多做運動

日常生活中多做一些運動，運動可以促進我們的血液循環，黑眼圈很多時候就是由於眼部血液循環不好導致的，所以適量的運動也是非常有必要的。

使用眼霜

按時合理使用一些眼霜以幫助增加眼部肌膚的彈性及結實度，保持眼周面板水份平衡。

注意飲食

多攝取魚類，胡蘿蔔、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維A和維B2等有益於眼睛保護的食物。

最重要的一點就是要改掉生活的一些不良習慣，特別是熬夜，熬夜不僅傷身體還會造成黑眼圈加重，所以早睡早起才能讓自己變美變得更健康哦！早睡值千金！如果你也有祛除黑眼圈的日常小妙招，歡迎留言分享哈！

怎樣快速消去黑眼圈

1、快速去除黑眼圈小竅門一：冷敷消腫

對付熬夜出現的黑眼圈，可能用冷敷水腫的辦法哦。前天晚上先將金屬湯勺放在冰箱裏三分鐘，第二天起牀後，直接用勺子按壓雙眼，或者用溼毛巾包住冰塊e799bee5baa6e997aee7ad94e58685e5aeb931333337613135輕輕撫愛雙眼也可以，這樣黑眼圈就會淡化許多喔。

2、快速去除黑眼圈小竅門二：自制小黃瓜眼膜

黃瓜敷眼也可以去除黑眼圈，可以在眼袋的部位，把切片的小黃瓜敷上，用來鎮靜肌膚幫助減輕黑眼圈的症狀。不過千萬記住，敷完小黃瓜眼膜的面板乾淨細薄，容易曬傷，所以要躲避陽光，以免消除了眼袋卻多了雀斑。

3、快速去除黑眼圈小竅門六：馬蹄蓮藕渣敷眼

先將馬蹄蓮藕清潔乾淨，再將馬蹄刮皮，然後將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汁機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然後敷眼10分鐘。因爲蓮藕及馬蹄分別含鐵質、蛋白質，有活血去瘀作用。所以用來敷眼，可以幫助眼部肌膚血液循環

4、快速去除黑眼圈小竅門七：蜂蜜去黑眼圈

蜂蜜也是去除黑眼圈的法寶之一哦，在洗臉後勿擦乾臉上的水，讓其自然幹，然後在眼部周圍塗上蜂蜜，約十分鐘後洗去，你會發現眼周肌膚變得滋潤了，黑眼圈也淡化了不少。

5、快速去除黑眼圈小竅門八：按摩眼部肌膚

眼睛往上看，用無名指指腹快速拍打內眼角處，那裏是上下晴明穴的位置，能夠帶動深層神經和加速眼部血液循環，拍打次數在20次左右。

不要熬夜，每天上網時間不要超過10個小時。其次晚上睡前不要喝太多的水，以免第二天造成假性的眼部浮腫，在按照以上方法去黑眼圈的同時結合問美vgf會見效更快。最後多吃綠色蔬菜，幫助身體排出體內毒素。

希望對你有幫助哦