孕婦能否吃牛排

1、女性懷孕時能吃牛排，但最好是吃熟透的牛排，因爲牛肉裏面可能會有寄生蟲卵，要是沒有熟透的話，就容易引發寄生蟲病，這會給胎兒造成危害。女性孕期經常吃一些牛肉，對於身體是非常有益處的。

2、在牛肉裏面有許多蛋白質，這可以讓孕婦獲得大量蛋白質，進而起到提升免疫力、增強體質的作用。而且牛肉中富含肌氨酸，經常食用牛肉，便可以加強肌肉的力量。此外，牛肉裏面的維生素b6含量也特別高，它可以促進蛋白質合成，這對孕婦健康很有利。