吃沙棘果會上火嗎

1、有可能會上火。沙棘果性質偏溫的小漿果，一般適量食用並不會引起上火症狀，但是如果食用過多，就有可能會加重體內的燥熱之氣，引起咽喉腫痛、舌乾嚥燥等上火症狀。

2、沙棘果爲胡頹子科沙棘屬植物沙棘（Hippophae rhamnoides L.）的果實，又名醋柳果，酸刺果。沙棘果是一種小漿果植物，落葉灌木或小喬木。沙棘是世界上含有天然維生素種類最多的珍貴經濟林樹種，其維生素C的含量遠遠高於鮮棗和獼猴桃，從而被譽爲天然維生素的寶庫。

3、沙棘具有很高的營養價值、生態價值和經濟價值、尤其是在“三北”防護林建設中具有重要的作用。