成功備孕經驗

別看我現在我有個4個月大的寶寶了，我也是結婚1年才懷上的，那個時候整天看那些有關備孕方面的資料，嘗試了很多種方式，終於還是讓我懷上了，好開心哦。教大家幾個幫助懷孕的好辦法。

步驟/方法：

要合理飲食，營養均衡，身體底子好才更容易懷上，生出的寶寶也健康

多喝豆漿，保養卵巢的，黃豆裏面有雌激素，促進排卵的，我每天都幾大杯幾大杯的喝，喝的面板也好了，又光滑有細膩

排卵期，成功率是最大的，計算好排卵期，可以去買些排卵試紙，很有幫助