枸杞茶什麼時候喝最好

1、枸杞子作爲一種補益類中藥，與其它多數中藥一樣，泡水時空腹服用效果最好，因爲空腹飲用可以減少食物對藥物的影響，讓身體最大程度的吸收藥物的有效成分。

2、枸杞子藥食同源，隨時都可以用來泡水喝，沒有太多的時間限制，可以當做代茶飲。枸杞子具有滋補肝腎、明目的作用，可以治療肝腎虧虛引起的腰膝痠軟、耳鳴耳聾、頭暈眼花、眼乾眼澀等症狀，必要時可以配伍金銀花、菊花等藥物同泡，可以增強其疏肝明目的效果；與山藥、黃精等一起泡，可以更好地滋陰健脾益腎；與桂圓等一起沖泡，可以補益心脾。