每週吃花膠的次數|花膠一週吃多少次

1、建議一週吃2-3次。

2、花膠味道鮮美，營養豐富，其中含有豐富的膠原蛋白、多種維生素、 碳水化合物、及鈉、鈣、鐵、鉀等多種營養物質，花膠燉牛奶作爲一種滋補食品，它雖然沒有嚴格的食用次數的要求，但是一般建議一週食用2-3次即可，食用過 多人體無法完全吸收其營養成分，還可能會引起消化不良。