失眠泡腳效果好的東西

1、首先失眠時可以使用青皮柴胡泡腳，但是泡腳只能夠緩解失眠的症狀，如果是由於某些精神因素或者心理因素方面影響的，泡腳也不一定有效果，所以建議患者可以去醫院諮詢一下醫生。

2、如果患者總是感覺手腳冰冷的話，也可以多用中藥泡泡腳，失眠時也可以吃一些安神補腦液、谷維素等治療，同時還可以配合着鍼灸治療，還可以適量的做一些鍛鍊。