降火需要吃什麼

1、喝降火茶。吃橘子之所以會上火，主要是因爲橘子性溫，過量食用容易加重人體體內的火氣，導致人體出現瘙癢、起紅疹等不適症狀發生，對人體的健康造成威脅，一般要是吃橘子出現了上火的症狀，可以適量飲用一些降火茶降低體內的火氣。

2、喝綠豆湯。綠豆湯主要是以爲主要原料製成的一種湯品，性質微涼，適量食用可以緩解由於吃橘子導致的上火症狀，其次還可以爲人體補充營養，對人體的健康具有好處，深受人們的喜愛和歡迎。