冬季吃什麼食物降火|冬天吃什麼降火養胃

1、養胃去火肯定首選普洱。推薦普洱熟茶，如果初次喝不習慣的話可以選擇一些陳皮味道和女兒香等。

2、鐵觀音也可以適當喝一些，但是要注意選擇正味鐵觀音。消清的會胃酸。 喝鐵觀音要注意空腹不飲。

3、還有推薦金駿眉等武夷巖茶，好喝不上火，有桂香和薯香兩種。這個比較講究泡茶技巧。比較養胃。

4、最後，可以試試自己煮奶茶，按照自己習慣的口味來煮。可以養胃，不上火。