喝無糖黑咖啡有哪些功效與作用

1、喝無糖黑咖啡有提神、保持心情愉快以及開胃等好處。

2、提神：黑咖啡含有大量咖啡因，具有強烈的苦味，可以刺激神經、心臟和呼吸系統。因此，喝適量的黑咖啡可以提神醒腦，減緩大腦和肌肉的疲勞。

3、保持心情愉快：現在許多年輕人把黑咖啡視爲一種時尚的休閒飲料。繁忙的工作後，喝一杯香濃的黑咖啡，不僅是消除疲勞的一種手段，也是一種精神享受，可以緩解一天的身心疲勞，調節心情。

4、開胃：黑咖啡中的咖啡因會刺激交感神經，刺激胃腸道分泌胃酸，促進消化，防止胃擴張、胃下垂，並促進胃腸激素、蠕動激素，使排便迅速。建議患者避免過多地食用黑咖啡，以免增加腸胃負擔。