什麼時間泡腳最補腎

1、最好選擇在晚上9點左右泡腳，效果最好。

2、腳底是各經絡起止的匯聚處，分佈着60多個穴位和與人體內臟、器官相連接的反射區，分別對應於人體五臟六腑。泡腳有舒經活絡，改善血液循環的作用。絕大部分人都知道泡腳有好處，但也有很多人不知道，在不同時間段泡腳，起到的作用略有不同。