1、生榨南瓜汁是可以直接吃。
2、新鮮南瓜汁中含有不耐高溫的維生素等營養成分,生喝營養吸收更全面,而將南瓜汁加熱會破壞其中的營養成分,導致食用南瓜汁後並不能完全吸收到其中的營養成分,所以,南瓜汁生喝更好。