什麼人不適合吃褪黑素

1、青少年不能吃褪黑素

青少年正處於生長髮育時期，身體的狀態也在處於不斷髮展，如果長期依賴於褪黑素來補充身體的營養物質，很有可能會出現依賴性。

2、孕婦不能吃褪黑素

孕婦懷有寶寶不能長期服用褪黑素，褪黑素可以有效的治療精神疾病，但是對於孕婦來說，也會有很強的刺激作用，所以孕婦也是不宜服用的，否則可能會給胎兒造成一定的影響。

3、腎炎患者不能吃褪黑素

腎炎患者如果長期服用褪黑素的話可能會加劇這種疾病的病症，也有可能會造成很多疾病的併發症出現，所以對於很多腎炎患者來說是不能攝入褪黑素的。