獻血後應注意什麼

作爲一個成年人，我們都應該爲社會做出貢獻，回報社會。獻血也是作爲回報批社會的一種好方式。我一直在堅持長期獻血，同時我也希望有越來越多的人蔘加這份活動。也祝願每個好人一生平安。在此，我希望大家對獻血有更多的瞭解和認識。比如：獻血後大家應注意些什麼？

步驟/方法：

首先，每個獻過血的人，要先保護好自已好自已被針扎到部位。由於止血後傷口還沒有完全地癒合，所以在後面的時間內儘量不要讓它接觸到水，也不要被不乾淨的物品污染，更不要在那裏進行搓揉。

獻血後的幾天都不可以在高空，高溫進行作業，也不可以開車，進行劇烈地運動。活動的時時候一定要適度，同時要保證良好的睡眠，勞逸結合，這樣更有助於身體的恢復。

及時補充一定的營養。多吃一些蔬菜，水果等有營養成的食物。新鮮的肉類，豆類等食物在食用時一定要適量，不要造成營養過度。儘快的恢復身體的健康，更好的面對生活，良形循環，造福社會。