1、蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動,有助於體內廢物排出。跟醋搭配,更能增加食慾,幫助消化。
2、蘿蔔+冰糖:止咳潤肺:蘿蔔性涼,味辛甘,入肺、胃經,對肺胃有熱的人適用。將白蘿蔔和冰糖搭配煮水喝,可以緩解咳嗽,適合喉嚨乾燥嘶啞的人。
3、蘿蔔+梨:潤肺清熱:梨跟白蘿蔔一起榨汁喝或者煮水喝,不僅能很好的掩蓋住白蘿蔔的辛辣味,還能讓消痰潤肺、清熱去火的效果加倍。