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發表於:2023-09-24
1、接球時,接球運動員只需防守一側半場的接球區域。因此,接球時的站位要有利於後場正手擊球。單打接球,持拍手對側的腳應在前,同側腳在後,側身對網。重心在前腳,後腳的腳跟稍提起,雙膝微屈。...
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發表於:2023-12-13
排球五人接發球陣型可分爲哪幾種變化“一三二”接發球站位(W式):該形式的優點是參加接發球的五名隊員戰位均衡,每個隊員接發球的範圍相對較小,前面三名隊員接前場區球,後排兩名隊員接後場區...
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發表於:2023-07-01
1、雙打搶攻站位法應站在離發球線很近,前腳緊靠在前發球線,而且身體傾斜度較大球拍高舉,這種站法以進攻型打法的男選手居多。2、較爲穩妥的站法是站在離前發球線有一定距離,身體類似單打站...
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發表於:2023-07-01
1、雙打搶攻站位法應站在離發球線很近,前腳緊靠在前發球線,而且身體傾斜度較大球拍高舉,這種站法以進攻型打法的男選手居多。2、較爲穩妥的站法是站在離前發球線有一定距離,身體類似單打站...
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發表於:2023-12-08
1、羽毛球雙打接發球規則主要有下面幾點:一局羽毛球雙打競賽開始應從右發球區發球。2、只有接發球員才能接發球;如果他的同伴去接球或被球觸及,發球方得一分。3、自發球被回擊後,由發球方...
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發表於:2023-12-14
排球五人接發球陣型可分爲哪幾種變化“一三二”接發球站位(W式):該形式的優點是參加接發球的五名隊員戰位均衡,每個隊員接發球的範圍相對較小,前面三名隊員接前場區球,後排兩名隊員接後場區...
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發表於:2023-12-06
如果二髮腳誤,那麼接發球得分。發球與接發球一“矛”一“盾”是針鋒相對的兩項技術,二者對於球員贏得比賽具有同等重要的意義,球員不應該用厚此薄彼的態度對待發球與接發球,雖然前者在聲勢...
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發表於:2023-09-24
1、反手發球。建議大家採用反手發球姿勢。優點是動作小、隱蔽性強,雙打中接發球一方的場地短,反手發球完全夠用。2、發球節奏有快有慢。不要總用一個時間節奏發球,這樣會被對方掌握後有機...
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發表於:2023-09-24
1、接球時,接球運動員只需防守一側半場的接球區域。因此,接球時的站位要有利於後場正手擊球。單打接球,持拍手對側的腳應在前,同側腳在後,側身對網。重心在前腳,後腳的腳跟稍提起,雙膝微屈。...
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發表於:2023-09-24
1、反手發球。建議大家採用反手發球姿勢。優點是動作小、隱蔽性強,雙打中接發球一方的場地短,反手發球完全夠用。2、發球節奏有快有慢。不要總用一個時間節奏發球,這樣會被對方掌握後有機...
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發表於:2023-07-20
1、正確的握拍法。應根據運動員習慣的握拍法來決定。大陸式握拍,正、反拍無需換握拍;東方式或西方式、混合式握拍的正。反拍擊球需換握拍,當球一離開對方的球拍,就應該決定是否要轉變握拍...
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發表於:2023-12-19
1、重心要低,站位平行於球檯底線,這樣纔有足夠的引拍而且防止球拍磕在球檯上,球拍拍面平行於檯面,略高2至5釐米。2、拋球后兩眼盯球,重心從右腳移到左腳的同時轉腰收小臂揮拍摩擦球的正下方...
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發表於:2023-11-17
羽毛球雙打接發球規則如下:比賽開始和每次獲得發球權的一方,都應從右發球區發球;只有接發球員才能接發球,如果他的同伴去接球或被球觸及,發球方得一分;自發球被回擊後,由發球方的任何一人擊球...
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發表於:2023-12-31
1、準備姿勢。要提高接發球的質量,首先要有正確的準備姿勢。單打接發球的準備姿勢:(以右手握拍爲準)通常應是左腳在前,右腳在後,側身對網,重心放在前腳上,膝關節微曲,後腳跟稍提起,收腹含胸,注視...
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發表於:2023-07-06
1、兩手手指自然分開,拇指相對呈八字形,用指根以上部位持球的後下方,手心空出,兩肘自然彎曲於身體側,將球置於胸前部位。2、身體呈基本姿勢站立,眼睛注視傳球目標。傳球時,後腳蹬地,在身體重...
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發表於:2023-12-14
急長球是不轉或者帶點上轉,側轉可以用力量抵消掉,因此此時正手只要把拍子壓低,然後用前衝弧圈拉過去即可,用拍子的甜區去拉,如果是上轉,摩擦少點,撞擊成分多點,摩擦中部。下轉是甜區去磨擦,摩擦...
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發表於:2023-12-31
1、直接回到對方後場底線附近。要求就是後退的步法到位,撤到比較有利的接球位置,做好打高遠球準備動作,左肩(右手選手)對網,兩腳前後開立,左腳在前,右腳在後。擊球時,右腳蹬地發力出去。轉體的...
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發表於:2024-01-11
1、準備姿勢要提高接發球的質量,首先要有正確的準備姿勢。單打接發球的準備姿勢:(以右手握拍爲準)通常應是左腳在前,右腳在後,側身對網,重心放在前腳上,膝關節微曲,後腳跟稍提起,收腹含胸,注視對...
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發表於:2023-03-26
1、接急球對上旋球,左方急球不宜移動過大,可採用側身回接,一般用反手推擋或用反手攻回接。右方急球用正手快帶、快攻借力回接。對下旋急球,用推或攻回球時,應使拍面稍後仰以增加向上發力。...
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發表於:2023-11-11
1、擺短:造成對方出錯、冒高,再用正手或反手攻擊。2、正反兩邊調度:反手側切對方反手小角、正手側旋對方正手小角,使對手疲於應付而失誤,再攻擊。3、加力擠推:拍從右向左橫向加力擠推。4、晃...
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發表於:2024-01-09
側上發球的接法,主要是推壓,接側上發球,主要是判斷對方發的是右側上還是左側上,如果對方是右手握拍,他正手發的側上旋基本上都是左側旋,反手發的球則是右側旋。判斷準確後,他正手發的球,接球時...
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發表於:2023-12-21
1、直接回到對方後場底線附近。要求就是後退的步法到位,撤到比較有利的接球位置,做好打高遠球準備動作,左肩(右手選手)對網,兩腳前後開立,左腳在前,右腳在後。擊球時,右腳蹬地發力出去。轉體的...
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發表於:2023-07-01
1、正確的握拍法。應根據運動員習慣的握拍法來決定。大陸式握拍,正、反拍無需換握拍;東方式或西方式、混合式握拍的正。反拍擊球需換握拍,當球一離開對方的球拍,就應該決定是否要轉變握拍...
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發表於:2023-11-17
羽毛球雙打接發球規則如下:比賽開始和每次獲得發球權的一方,都應從右發球區發球;只有接發球員才能接發球,如果他的同伴去接球或被球觸及,發球方得一分;自發球被回擊後,由發球方的任何一人擊球...
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發表於:2024-01-11
1、準備姿勢要提高接發球的質量,首先要有正確的準備姿勢。單打接發球的準備姿勢:(以右手握拍爲準)通常應是左腳在前,右腳在後,側身對網,重心放在前腳上,膝關節微曲,後腳跟稍提起,收腹含胸,注視對...