關於家庭保健的科普知識

北京大學人民醫院。高血壓患者家庭護理：。1.保持情緒穩定：不良情緒會影響血壓穩定性，應儘量避免各種刺激並保持情緒穩定。2.改善飲食結構：以低鹽、低脂肪、低熱量食物爲主，少吃膽固醇高的食...

1、洋蔥頭保鮮，買來的洋蔥頭如果用塑料袋包裹或放入冰箱裏，則容易悶軟、變質或發芽。如果放入網袋中掛在涼爽、乾燥、通風的地方，則能貯藏很長時間。2、西紅柿保鮮，西紅柿要挑選完好、沒有...

很多人都因爲不保護自己的眼睛而讓眼睛造成損傷。那麼日常哪些事情會傷害眼睛呢?現在就跟着懂視小編一起來了解一下家庭眼保健操視頻吧。家庭眼保健操視頻教程眼保健操的四個做法1、按...

1、洋蔥頭保鮮。買來的洋蔥頭如果用塑料袋包裹或放入冰箱裏，則容易悶軟、變質或發芽。如果放入網袋中掛在涼爽、乾燥、通風的地方，則能貯藏很長時間。2、西紅柿保鮮。西紅柿要挑選完好、...

1.家庭成員健康狀況怎麼填寫通常有以下幾種填寫方法。1、“本人身體健康狀況”一般填寫無疾病，或者寫明“健康”“良好”等，如有疾病應如實填寫。2、健康狀況”根據本人具體情況填寫“健...

1、常溫儲存的話抽真空夏天能放一個星期。冬天常溫放，普通袋子綁好別晾乾也能放一個星期。2、冷凍儲存放袋子裏直接放冰箱冷凍，一般凍住能放20天一個月。吃的時候聞下沒異味的話一般都沒...

一條簡單而又經濟的健身帶能夠幫助我們鍛鍊、加強身體的每一塊肌肉。下面是懂視小編爲大家精心挑選的家庭基礎健身操視頻，希望對大家有所幫助。家庭基礎健身操視頻教程必學的健身操動作...

1、這個關鍵得根據自身的情況去選擇，按需買鹽，如：加碘鹽大部分人都適用;低鈉鹽適用高血壓人羣，而且從健康角度出發，低鈉鹽相比較健康;加硒鹽適用於低硒地區;加鋅鹽和加鐵鹽適合缺鋅缺鐵人羣...

1、空調取暖，大多數的家庭都會安裝一臺空調，這樣可以讓你的室內有着溫暖的冬天。空調操作起來也是屬於簡單方便，同時還是一款升溫速度快，能夠定時、定溫，精確調節溫度。2、燃氣壁掛爐，到了寒...

運動健身是現在很多都喜愛的一個活動，健身不單可以鍛鍊我們的身體素質，從而可以增強我們的抵抗力，現在就跟着懂視小編一起來了解一下家庭減肥健身操視頻吧。家庭減肥健身操視頻教程健身操...

1、金魚：金魚在風水學中一直都有着風水魚的美譽，代表着財運。所以在魚缸裏養殖金魚是一種很好的招財方法，只是我們需要注意的是，金魚不大容易養活，故而在養殖金魚的時候一定要注水質的乾淨...

1、白酒買來前一定要檢查瓶口，如果想整箱儲存就不要開啟酒箱了。如果能開啟酒盒的話，最好檢查瓶口是否擰緊嗎？有些酒是流水線作業，個別會出現瓶蓋不緊的情況，可以輕輕地再擰緊一下。瓶蓋擰...

1、盛散裝家庭醋的瓶子一定要乾淨無水。2、在裝食醋的瓶中加入幾滴白酒和少量食鹽，混勻後放置，可使食醋變香，不容易長白醭，可貯存較長時間。3、可在盛醋的瓶中加入少許香油，使表面覆蓋一層...

健身操練習是一種卓有成效的鍛鍊身體的方法，具有所有有氧運動的健身功能，現在就跟着懂視小編一起來了解一下家庭運動有氧健身操視頻吧。家庭運動有氧健身操視頻教程健身操之有氧減肥運動...

健美操節奏過快就不能很好地完成動作，導致動作做不到位，不僅起不到鍛鍊的作用，還容易產生運動傷害。下面是懂視小編推薦給大家的家庭健美操視頻，供大家參考。家庭健美操視頻教程運動前後的...

1、把攥幹水分的艾草團裝入保鮮袋裏，將袋口繫緊，然後放冰箱裏冷凍儲存，吃的時候再取出艾草團解凍切碎即可。這樣儲存一年艾草都不會爛也不會變黑。2、直接把艾草打成泥狀。淘洗好的艾草水...

1、金魚：金魚在風水學中一直都有着風水魚的美譽，代表着財運。所以在魚缸裏養殖金魚是一種很好的招財方法，只是我們需要注意的是，金魚不大容易養活，故而在養殖金魚的時候一定要注水質的乾淨...

1、需要的東西：基本的要求很簡單——一臺電腦和一臺可以播放舊錄像帶的攝像機或錄像機。你需要的其他重要物品還包括一個將視頻從電腦中輸入和取出的設備(視頻捕捉)，編輯視頻的軟件，以及...

1、金魚：金魚在風水學中一直都有着風水魚的美譽，代表着財運。所以在魚缸裏養殖金魚是一種很好的招財方法，只是我們需要注意的是，金魚不大容易養活，故而在養殖金魚的時候一定要注水質的乾淨...

1.家庭健康計劃做什麼內容健康低碳除夕夜1、活動設想：在選單設計上，我們決定要少用食用油，煤氣。並且將以往年夜飯的傳統選單中的菜進行了一定量的改良，使其在低碳的情況下仍能保持好味道...

1、洋蔥頭保鮮。買來的洋蔥頭如果用塑料袋包裹或放入冰箱裏，則容易悶軟、變質或發芽。如果放入網袋中掛在涼爽、乾燥、通風的地方，則能貯藏很長時間。2、西紅柿保鮮。西紅柿要挑選完好、...

1、洋蔥頭保鮮，買來的洋蔥頭如果用塑料袋包裹或放入冰箱裏，則容易悶軟、變質或發芽。如果放入網袋中掛在涼爽、乾燥、通風的地方，則能貯藏很長時間。2、西紅柿保鮮，西紅柿要挑選完好、沒有...

1、飲用水要想長期儲存不變質的話，最好採用蒸餾水進行儲存，因爲蒸餾水在生產過程當中基本上是無菌化的，而且水質純潔裏面不含有任何雜質。把他灌裝在瓶子裏面的話，放幹放在陰暗的地方，可以...

都說一日之計在於晨，所以想要健身也要趁早，下面是懂視小編爲你帶來的家庭簡易健身操視頻，一起來看一看吧。家庭簡易健身操視頻教程必學的健身操動作一、手臂運動先將右手臂伸高，往身後左肩...

1、（你本人姓名）我今年25歲。未婚。初中文化，身體健康，在私企打工。月收入900元.全家唯一的收入。2、父親：（姓名）年齡：50小學文化身體狀況一般下崗工人無收入。3、母親：（姓名）年齡：46文盲身體良好...