關於腎好的科普知識

1、大蝦能壯陽益腎、補精通乳、強身壯體；淡菜，溫腎固精、益氣補虛、主治性功能障礙、遺精陽痿、防衰老。2、泥鰍，補中益氣、促進精子的形成、提高生育能力；驢肉，養氣補血、滋陰壯陽、強筋壯...

患上腎結石是最讓人痛苦的事情，很多患者都不明白腎結石是什麼原因造成的，其實腎結石就是指發生於腎盞，腎盂及腎盂與輸尿管連接部的結石。腎器官很重要，所以我們必須要保護好腎臟，得了腎病一...

1、生蠔如果想要有效促進適當健康，平時應該注意飲食的合理化，適當進食生蠔對腎臟健康有促進作用。生蠔中含有人體需要的蛋白質，還有多種礦物質，微量元素可以補充。如果可以適當獲取裏面的...

1、黑加侖。黑加侖是一種黑色的小漿果，裏面含有大量的維生素c以及花青素等營養，可以直接食用，也能加工成果汁或者果醬等食物。黑加侖具有很好的保健功效，比如食用黑加侖能夠有效地對痛風、...

腎小球腎炎是一種常見的腎病，這種病一般可以分爲急性和慢性兩種。而無論是哪一種，對身體的危害都是很大的，一旦患上了就要及時治療。但是很多人可能會問了，得了腎小球腎炎能治好嗎？下面就給...

1、桂圓。既能夠補腎養心安神，又能夠補血。2、核桃。具有補腎滋陰、潤腸通便的效果。3、桑葚。不但可以補肝腎，補肝血，還能夠潤腸通便，同時具有烏髮的效果。4、花生養血的效果也是非常好的...

急進性腎小球腎炎是一組綜合徵，這個病發病較急，腎功能急劇進行性惡化，未經治療者常於數週或數月內發展成終末期腎功能衰竭.所以出現症狀及時住院治療是關鍵。除了藥物上的治療，飲食調理也...

1、吃黑色食物對腎臟好。比如黑米、黑豆、黑芝麻，它們性味甘溫，可以益氣補血，暖胃健脾，滋補肝腎。特別適合脾胃虛弱，體虛乏力，貧血失血，心悸氣短，咳嗽喘逆，早泄滑精，尿頻患者食用。2、這些黑色食...

1、羊腎粥：早晚餐食用，功能補腎益氣，養精填髓，用治腎虛勞損，陽萎，腰脊痠痛，足膝痿弱，耳聾，尿頻，遺尿；2、肉蓯蓉燉羊腎：補腎助陽，益精潤腸。用治腎虛勞損，陽萎，腰膝痠軟，耳聾，夜尿頻多和陽氣虛弱所致大便...

尿頻是日常中比較常見的一種生理現象，老是想去廁所，真的是煩死了，尿頻是腎不好嗎?畢竟尿的產生和排泄都需要腎臟的工作，一旦出現尿頻我們可能第一個想到的就是腎不好了，這樣想好想也是沒錯...

以下是一些養腎護腎的食物：1.草莓：富含維生素C和鉀，可以幫助腎臟排毒。2.鯉魚：富含蛋白質和磷，有助於維持腎臟的功能。3.芝麻：富含鈣和鎂，有助於腎臟的排泄功能。4.山藥：富含膳食纖維和維生素C...

春季，萬物復甦，大自然進入繁殖季節。人類的身體功能也逐漸恢復旺盛，此時補腎，最利於身體吸收。中醫認爲“五色食物補五臟”：紅色入心，青色入肝、入脾，白色入肺，黑色入腎。根據顏色選擇飲食，是種...

想要滋陰補腎，多喝湯是良方。那麼滋陰補腎湯有哪些，你知道嗎?甲魚、烏雞、鴿肉、瘦肉、山藥等都是滋陰補腎的佳品，用來煲湯喝最合適。下面小編帶你瞭解滋陰補腎的食譜，希望對你有幫助!滋陰...

1、紅棗，紅棗味甘性溫、入脾胃經，有補中益氣，養血安神，強筋壯骨、補血行氣、滋頤潤顏之功效。紅棗含有大量的糖類物質，主要爲葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖等;並含...

患者男，今年都32歲了，老是感覺腰疼，在就是感覺老是腰痠背痛的，尿尿還不是很暢通，很少尿，都好幾天了，開始的時候沒有太注意，以爲是累的，沒太在意。但是過幾天到嚴重了，就上醫院檢查檢查。醫生是這...

1、要想透過喝茶改善腎虛的情況，首先要鑑別究竟是腎陰虛還是腎陽虛。如果患者是腎陽虛的話，可以泡一些溫熱的茶，如杜仲、鹿茸、益智仁、冬蟲夏草、肉蓯蓉、龍眼肉等等。2、如果患者是腎陰...

1、黃芪含皁甙、蔗糖、多糖、多種氨基酸、葉酸及硒、鋅、銅等多種微量元素。有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。但表實邪盛，氣滯溼阻，食積停滯，...

1、外勞宮補腎法，每晚臨睡前將兩手背緊靠腰部，仰臥於牀上，5－10分鐘後，其熱感會逐漸傳遍全身。開始時，雙掌被腰壓住會出現麻脹現象，3－5天后即可適應消除，雙腿會感到輕鬆靈活。不論是晚上，還是白天...

1、耳朵的聽覺與腎氣的盛衰有密切的關係，腎好，聽力就好。如果，出現耳鳴、心煩、聽力下降時，多半是腎陰虛。2、面板是腎的外在表象，腎功能不好，面板顯得蒼老，晦暗、眼眶發黑，眼袋明顯。腎功能好...

1、外勞宮補腎法，每晚臨睡前將兩手背緊靠腰部，仰臥於牀上，5－10分鐘後，其熱感會逐漸傳遍全身。開始時，雙掌被腰壓住會出現麻脹現象，3－5天后即可適應消除，雙腿會感到輕鬆靈活。不論是晚上，還是白天...

1、羊腎，也就是我們常說的羊腰子，羊腎中含有豐富的蛋白質、脂肪、各種維生素以及鈣、鐵等微量元素，中醫上講羊腎具有生精補血，壯陽補腎的功效。所以羊腎對於補腎效果是比較好的。2、鴿子蛋...

1、縮肛運動對腎有好處：可能很多不經常運動的朋友都不知道縮肛運動是怎麼一回事，而且，聽起來也會覺得比較的奇怪了。吸氣的時候，需要肌肉縮緊，在呼氣的時候在慢慢的進行放鬆。早晚堅持做才...

“補腎”是每個男人都需要做的事，工作壓力和日常生活造成了男人體力不支、精力不足。男人如何壯陽？生活習慣和日常飲食是至關重要的！所以，男人要會吃、吃“好”，方能有效的補腎！步驟/方法：對...

1、葡萄：從營養價值來看，葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素，還含有多種人體必需氨基酸。中醫學也認爲，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經，多吃葡萄可以起到補氣養血、滋腎宜肝的...

1、桂圓。既能夠補腎養心安神，又能夠補血。2、核桃。具有補腎滋陰、潤腸通便的效果。3、桑葚。不但可以補肝腎，補肝血，還能夠潤腸通便，同時具有烏髮的效果。4、花生養血的效果也是非常好的...