關於合球步的科普知識

1、接球合手還未運球。此時，當接球的一瞬間第一隻腳落地的腳爲中樞腳，中樞腳是不能動的，而另外一隻腳可以隨意變動，此時可以選擇傳球、投籃或者直接運球。如果兩隻腳同時落地，則可以選擇任...

1、踢球裏面其實對於自己的體力是要求比較高的，我們在進行這樣的踢球的時候，要知道的就是足球比賽，一直都是在跑動的，所以跑步是關鍵。2、在足球運動之中，基本上都是在進行變速跑的，在進行站...

1、走步是籃球運動中的一種違例，中文規則一般稱爲帶球走步違例。是指當隊員在場上持着一個活球，其一腳或雙腳超出規則所述的限制向任一方向非法移動。2、走步，即帶球走違例（Traveling）。在...

1、合球也稱考夫球，是一項男女混合組隊的球類運動。起源於荷蘭，根據比賽的性質，人們把這項運動稱作“合球”，也叫“荷蘭式籃球”。2、合球是一種文明與激情共存的體育運動，打球時沒有身體接...

1、走步是籃球運動中的一種違例，中文規則一般稱爲帶球走步違例。是指當隊員在場上持着一個活球，其一腳或雙腳超出規則所述的限制向任一方向非法移動。2、走步，即帶球走違例（Traveling）。在...

四分身秒合最常用的有兩種，直線和直角。1、可以說，所有分身秒合都是由直線四分身演化而來。只是變個方向，或是多分一次而已。但最快的話還是直線四分，無論逃跑還是追人，都是必用招式。2、直...

1、早上跑步最佳時間是太陽出來30分鐘以後，早飯後一小時。這時候植物進行光合作用，使空氣含氧量高，空氣新鮮，霧氣已散，最適合慢跑，如果是快跑，應在早飯後2小時進行，否則對消化不利，會引起消化道...

1、如果控球方雙腳離地後手中的球出手後被防守者拍到，落回控球方的手中，進攻可以持續，不因由於該次的干擾打斷比賽。2、如果控球方雙腳離地後手中的球沒有出手而被防守者拍到，導致控球者從...

1、工具/原料：100g木薯粉（澱粉）、15g植物油、50g芝士粉、75g牛奶、1小勺鹽。2、將牛奶、植物油、鹽混合均勻。3、加入木薯粉、芝士粉攪拌均勻的糊狀。4、用小火慢慢將芝士糊攪拌成柔軟的...

1、在場內按規定位置沿直線變速跑。2、全場或半場一對一徒手練習利用速度擺脫。3、全場或半場一對一運球練習利用速度擺脫。4、慢跑或中速跑做跨步、跳步急停。5、運球中急起、急停突...

跳步實際是一個停球動作，在運球中跳步，在跳步中完成從運球到持球的過程。跳步急停分兩種，兩隻腳先後落地和同時落地的區別。後者起跳時可以是單腳或雙腳，前者起跳必須雙腳起跳，然後兩隻腳先...

1、當遇到對手鏟球時，用腳尖將球向前挑起，隨着球的飛過，人也跟着跳起來，越過對手，將球接住後繼續前進。2、利用對手的慣性思維，將球用腳內側推向一個方向，身體也作出傾斜的假象，在對手猛得隨你...

1、先畫一個正方形，找出水平與垂直中軸線，用直線切出內接正八邊形。2、再用中短直線，切出內接正十六邊形。隨切削的角增多，出現正圓形。3、立體理解，找出明暗交界線與投影面同時鋪出。4、豐...

1、早上跑步最佳時間是太陽出來30分鐘以後，早飯後一小時。這時候植物進行光合作用，使空氣含氧量高，空氣新鮮，霧氣已散，最適合慢跑，如果是快跑，應在早飯後2小時進行，否則對消化不利，會引起消化道...

1、將蝦肉洗淨後攪拌成泥、饅頭去皮切成丁狀、蔥姜切末。2、將蝦肉放入鹽、料酒、胡椒粉、雞粉、蔥薑末、雞蛋清、澱粉調味。將饅頭丁放入盤中，將拌好的蝦肉泥擠成蝦肉丸子放在饅頭丁上...

1、準備食材：新鮮山楂、冰糖、水、白醋。2、山楂洗乾淨後把水份晾乾或是擦乾，然後去蒂去籽。3、鍋里加入150克、冰糖150克（比例是：1：0.5：0.5即山楂300克、水150克、糖150克），中小火慢熬煮，期間...

1、食材：南瓜300克、糖50克、糯米粉100克、芝麻20克。2、南瓜去籽蒸熟。3、挖出南瓜，放在碗中。4、倒入糖。5、搗成泥狀。6、加入糯米粉，揉均勻。7、搓成小圓球。8、裹一層芝麻。9、油溫...

1、首先我們用軟紙裁出6～8個葉狀的紙片。將它們對摺並用膠水將它們的邊粘在一起作成一個氣球。2、用膠帶將四根連線粘到氣球底部。用橡皮泥將線的另外一端固定在桌子上。3、儘量將電吹...

1、準備工具。氫氣球、杯子、牙籤、剪刀、絲帶。2、首先準備好一個氫氣球。3、然後在紙杯上鑽兩個孔。4、用絲帶的兩頭，穿過紙杯的孔，打個結固定。5、然後將絲帶中間的部位綁在內氫氣球...

1、先畫一個正方形，找出水平與垂直中軸線，用直線切出內接正八邊形。2、再用中短直線，切出內接正十六邊形。隨切削的角增多，出現正圓形。3、立體理解，找出明暗交界線與投影面同時鋪出。4、豐...

1、走步是籃球運動中的一種違例，中文規則一般稱爲帶球走步違例。是指當隊員在場上持着一個活球，其一腳或雙腳超出規則所述的限制向任一方向非法移動。2、走步，即帶球走違例（Traveling）。在...

1、加速用的永遠是腳尖發力，急停用的纔是腳跟。腳尖點地，腳掌形成弓箭一般彈射出去，才能最快的加速。2、腳尖的方向就是朝着加速的方向。這一點尤爲重要，因爲沒經過專門訓練和仔細推敲的籃...

1、袋裝芝麻球從冰箱取出，稍微解凍。2、拆開包裝。3、放入鍋中燒熱。4、麻團依次下鍋。5、注意火不要太大。6、幾分鐘將其翻面。7、當其浮於油中時，撈出瀝油即可。8、稍微涼涼即可食用。...

1、走步，即帶球走違例（Traveling）。在中國籃協和中華臺北籃協的中文規則中，譯爲帶球走；在香港籃協的中文規則中，譯爲走步。籃球規則對帶球走是這樣定義的：當隊員在場上持着一個活球，其一腳或雙...

1、當遇到對手鏟球時，用腳尖將球向前挑起，隨着球的飛過，人也跟着跳起來，越過對手，將球接住後繼續前進。2、利用對手的慣性思維，將球用腳內側推向一個方向，身體也作出傾斜的假象，在對手猛得隨你...