關於米豆的科普知識

1、把米豆洗好放入鍋中煮到七分熟。2、米豆煮好了撈出來，煮的時間足夠剝蒜頭還有切成蒜末。3、起鍋熱油，放入切好的蒜末和幹辣椒。4、聞到蒜香後加入米豆翻炒再放少許鹽和味精，翻炒差不多...

1、把米豆洗好放入鍋中煮到七分熟。2、米豆煮好了撈出來，煮的時間足夠剝蒜頭還有切成蒜末。3、起鍋熱油，放入切好的蒜末和幹辣椒。4、聞到蒜香後加入米豆翻炒再放少許鹽和味精，翻炒差不多...

1、用料：粉條-把，五花肉100克，薑片適量，鹽適量，生抽1勺，米豆皮子一把，辣椒適量。2、放油，放辣椒，姜，煸炒，放五花肉片，炒至肥肉出油。3、放生抽上點顏色，不需要多重色，略上色即可，繼續煸炒。4、加水，多...

1、把米豆洗好放入鍋中煮到七分熟。2、米豆煮好了撈出來，煮的時間足夠剝蒜頭還有切成蒜末。3、起鍋熱油，放入切好的蒜末和幹辣椒。4、聞到蒜香後加入米豆翻炒再放少許鹽和味精，翻炒差不多...

1、熱鍋涼油，放入蒜泥，炒出香味。一般我燒菜喜歡用蒜泥來炒下香味，如果不喜歡吃蒜泥，可以在炒出香味之後把蒜泥挑出來扔掉的。2、毛豆米剝好之後，先焯下水再倒入鍋裏跟蒜泥一起爆炒。這樣既...

1、原材料：鮮蠶豆瓣200克，青菜200克，蒜頭5克。調味料：精鹽8克，味精6克，植物油5克，溼生粉10克。2、製法：鮮蠶豆瓣洗乾淨浸透，青菜切成菜膽，蒜頭切茸。鍋內加水燒開，放入蠶豆瓣，青菜煮片刻，撈起待用。...

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料黃豆：半大杯;小米：半大杯;水：適量;小米豆漿的做法黃豆大半杯（豆漿機自帶量杯）提前一夜浸泡加小米大半杯，入豆漿機，添足量...

1、材料：紫米，小米各1/2杯，幹黃豆1杯，清水800ml。2、將紫米、小米和幹黃豆洗淨，用300ml的水浸泡6小時，備用。3、將泡好的紫糯米、小米和黃豆一同裝入豆漿機的網罩內，加入清水，啓動開關，將其攪碎...

米豆就是精米豆，也叫竹豆、攬豆、爬山豆，米豆的營養價值高，其主要生物代學成份與小豆相似。油中含百分之61.3至百分之68.0的谷甾，其有某些生理激素功能。竹豆是一種古老的民間藥材，據《中藥...

1、椒鹽米豆腐：用料主料：米豆腐500克配料，鮮紅椒末10克調料，植物油50克，蒜蓉10克，姜米10克，花椒粉5克，香油10克，鹽10克，味精5克，生粉50克；製作步驟：將米豆腐切片，蘸上生粉，入油鍋炸至成形；炒鍋內放入香...

1、紅豆薏米是一道由紅豆（此處的紅豆指的是赤小豆）、薏米等材料製作而成的美食。紅豆薏米有祛溼功效，能夠祛除體內的溼氣，利水消腫、解毒排膿，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用，同時也要...

1、熱鍋涼油，放入蒜泥，炒出香味。一般我燒菜喜歡用蒜泥來炒下香味，如果不喜歡吃蒜泥，可以在炒出香味之後把蒜泥挑出來扔掉的。2、毛豆米剝好之後，先焯下水再倒入鍋裏跟蒜泥一起爆炒。這樣既...

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料綠豆：適量;大米：適量;小米:適量;水：適量;小米綠豆粥的做法綠豆提前一晚用水浸泡小米和大米提前用水浸泡30分鐘水燒開...

1、將燕麥洗淨，加水提前浸泡2個小時。2、把浸泡過的燕麥放鍋內，置火上，大火煮沸後換小火煮30分鐘。3、加入淘洗乾淨的大米，大火煮沸後換小火煮10分鐘。4、這時的燕麥和大米都還沒完全煮透...

1、準備材料：大米粉、青椒、蔥花、豬肉絲、辣椒油、鹽、味精、醋、香油。2、燒一鍋熱水，把米粉倒入盆中用水攪拌成稀狀。等水開後改小火。把米粉稀倒入鍋中攪拌。3、炒到變色就可以了，放...

好喝且管用的紅豆薏米茶祛溼茶祛溼茶|南方版紅豆薏米茶脾胃虛+溼氣重，馬上停止用【紅豆薏米茶】紅豆薏米茶是一種由紅豆和薏米煮成的茶飲料。紅豆薏米茶常被視爲一種健康茶飲，據說可以解...

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料大米：適量;小米：適量;綠豆:適量;薏米:適量;綠豆薏米粥的做法薏米、綠豆、大米和小米，清洗乾淨備用薏米、綠豆和大米放...

1、豆角米清洗乾淨。2、青紅椒切圈。3、鍋中放油燒熱，放入青紅椒煸香。4、放入豆角米翻炒至變色。5、放入半勺蠔油翻炒。6、放入半碗水煮兩到三分鐘。7、放入鹽調味。8、放入雞精翻炒均...

1、赤小豆屬於主食，是身體能量和碳水化合物的主要來源，還有行血補血、健脾去溼、利水消腫之效。黑豆和黃豆屬於大豆類食物，富含優質蛋白、鈣和膳食纖維。花生屬於堅果類食物，富含豐富的多...

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料薏米：適量;赤小豆:適量;水：適量;薏米紅豆粥的做法煲薏米紅豆粥如果有高壓鍋的話非常簡單，薏米和紅豆各半，洗淨浸泡兩到...

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料赤小豆：適量;薏米:適量;水：適量;紅豆薏米水的做法紅豆和薏米洗淨後，用水涭泡12個小時以上將泡好的紅豆和薏米加入鍋中...

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料土豆：200克;黑胡椒：少許;土豆仿米飯的做法土豆去皮，擦絲或切絲浸泡幾遍洗去澱粉後取出切碎將土豆碎反覆漂洗，直到渾濁...

1、用料：玉米粒50克、毛豆粒200克、胡蘿蔔半根、青椒1個、鹽、十三香、白糖各適量。2、準備好毛豆，玉米，胡蘿蔔切丁，青椒切丁備用。3、熱鍋涼油，油熱先下胡蘿蔔粒，炒個30秒，蘿蔔變色。4、下入...

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料薏米：適量;赤小豆:適量;棗(幹):適量;水：適量;薏米紅豆水的做法薏米，紅豆，（紅棗）洗淨（無需浸泡），放入煮鍋中，倒入足夠水，（桂圓肉...

1、主料：玉米粒60克、黃豆30克、紅豆30克。2、輔料：砂糖50克、清水1200毫升。3、將玉米粒，紅豆，黃豆洗淨後放入破壁機。4、加入清水1200毫升。5、選擇豆漿程序啓動，製作時間29分鐘。6、程序...