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發表於:2023-12-29
1、用手反覆搓洗藜麥,直到不再有泡沫產生,泡沫爲皁苷;2、用水浸泡半小時,下鍋前用水沖洗乾淨即可。3、藜麥,原產於南美洲安第斯山區,是印加土著居民的主要傳統食物,有5000到7000年的食用和種...
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發表於:2023-12-29
1、用手反覆搓洗藜麥,直到不再有泡沫產生,泡沫爲皁苷;2、用水浸泡半小時,下鍋前用水沖洗乾淨即可。3、藜麥,原產於南美洲安第斯山區,是印加土著居民的主要傳統食物,有5000到7000年的食用和種...
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發表於:2023-12-01
1、一般來說,吃藜麥之前,只是簡單的泡兩個小時就可以了,不要泡太長的時間,藜麥是高膳食纖維的食物,在煮之前提前浸泡,可以讓藜麥變得更好煮。藜麥在煮的時候,火力不要太猛,煮飯之前,可以將藜麥...
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發表於:2023-11-29
1、材料:黎麥半杯,米半杯,山藥一根,鹽少許(枸杞隨自己喜歡增減);2、藜麥提前用水泡三個小時左右,然後和淘洗乾淨的大米加入四大碗水一起下鍋3、山藥去皮,切短,用清水泡着,以防被氧化變色,粥大火煮...
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發表於:2023-04-21
1、藜麥一般煮10到15分鐘。2、藜麥屬於易熟易消化食品,口感獨特,有淡淡的堅果清香或者人蔘香,具有均衡補充營養、增強機體功能、修復體質、調節免疫和內分泌、提高機體應激能力、預防疾病...
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發表於:2023-12-08
1、藜麥原產於南美洲安第斯山區,爲當地土著居民的主食,目前已在全球範圍廣泛種植,其種子顏色主要有白、黑、紅等幾種,其中白色口感最好,黑、紅色口感相對差些,籽粒也更小。2、藜麥富含的維生...
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發表於:2023-12-09
1、用料:藜麥:100g、玉米粒:80g、青豌豆:80g、胡蘿蔔:50g、小番茄:5個。2、做法:藜麥和水1:2煮30分鐘,翻炒蔬菜,再加入藜麥炒3分鐘左右即可。3、藜麥屬於易熟以消化的食品,口感獨特,有淡淡的堅果...
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發表於:2024-01-03
1、藜蘆蘆(學名:VeratrumnigrumL.):百合科藜蘆屬的植物,多年生草本;根莖短而厚;莖具葉,基部常有殘存葉鞘裂成纖維狀;葉通常闊,抱莖。有強脈而具折;花綠白色或暗紫色,兩性或雜性,具短柄,排成頂生的大...
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發表於:2023-07-27
1、藜蘆蘆(學名:VeratrumnigrumL.):百合科藜蘆屬的植物,多年生草本;根莖短而厚;莖具葉,基部常有殘存葉鞘裂成纖維狀;葉通常闊,抱莖。有強脈而具折;花綠白色或暗紫色,兩性或雜性,具短柄,排成頂生的大...
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發表於:2024-01-13
1、藜麥種子顏色主要有白、黑、紅等幾種顏色系,營養成分相差不大,其中白色口感最好,黑、紅色口感相對差些,籽粒也較小。2、藜麥是唯一一種單體植物即可基本滿足人體基本營養需求的食物,爲最...
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發表於:2023-09-22
1、食材:臘肉(肥三瘦七)300克,藜蒿根300克,韭菜150克,熟豬油50克,精鹽1克,新鮮辣椒15克。2、將臘肉用溫水洗淨,剔去皮,盛入瓦鉢內,上籠蒸30分鐘取出,將肥、瘦肉分別切成5釐米長、0.7釐米寬、0.3釐...
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發表於:2023-07-24
1、生活中那些活動嚴重腸胃疾病或者患胃潰瘍的人就不適合吃藜麥,他們吃藜麥以後腸胃負擔會加重,不利於病情恢復並且會讓腹痛和腹脹的症狀高發,會對身體健康產生不良影響。、生活中那些患...
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發表於:2023-11-16
區別藜蘆和白藜蘆醇:。1.藜蘆是一種植物和中藥,有泄熱殺蟲、止咳化痰等功效,但有毒性,需在醫生指導下使用。2.白藜蘆醇是一種多酚類化合物,主要來源於葡萄、虎杖、花生、桑椹等植物,可以預防...
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發表於:2023-11-16
區別藜蘆和白藜蘆醇:。1.藜蘆是一種植物和中藥,有泄熱殺蟲、止咳化痰等功效,但有毒性,需在醫生指導下使用。2.白藜蘆醇是一種多酚類化合物,主要來源於葡萄、虎杖、花生、桑椹等植物,可以預防...
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發表於:2023-12-09
1、用料:藜麥:100g、玉米粒:80g、青豌豆:80g、胡蘿蔔:50g、小番茄:5個。2、做法:藜麥和水1:2煮30分鐘,翻炒蔬菜,再加入藜麥炒3分鐘左右即可。3、藜麥屬於易熟以消化的食品,口感獨特,有淡淡的堅果...
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發表於:2023-12-30
1、原料:三色藜麥、小米。2、泡上的藜麥適量,洗淨。3、電火鍋適量清水,選擇4檔火力。4、水開,一勺小米,一勺泡過的三色藜麥。5、蓋上蓋,煮至沸騰。6、錯開蓋兒4檔火力煮20分鐘左右。7、煮好...
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發表於:2023-12-19
1、藜麥,在中國就叫藜麥。2、藜麥富含蛋白質、氨基酸、澱粉、膳食纖維素、脂肪酸、礦物質、維生素等營養物質,且必需氨基酸的含量十分均衡,被視爲一種“神聖植物”。藜麥不僅具有高營養...
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發表於:2023-11-13
1、藜麥,在中國就叫藜麥。2、藜麥富含蛋白質、氨基酸、澱粉、膳食纖維素、脂肪酸、礦物質、維生素等營養物質,且必需氨基酸的含量十分均衡,被視爲一種“神聖植物”。藜麥不僅具有高營養...
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發表於:2023-12-20
1、藜麥是一種比較有名的營養食物,它的原產地並不在我國,是南美洲安第斯山區當地土著居民的食物,也是他們的主食,和大米一樣,它存在的歷史也是非常久了的。其作用和大米有異曲同工之效。2、...
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發表於:2023-11-16
1、藜是一箇中國漢字,讀音爲lí,〔藜蘆〕多年生草本植物,葉細長,花紫黑色,有毒,可入藥;一年生草本植物,莖直立,嫩葉可吃。莖可以做柺杖(亦稱“灰條菜”)2、一年生草本,高30-150釐米。莖直立,粗壯,具...
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發表於:2023-12-06
1、需要準備材料:藜麥50克、大米250克、清水適量。2、藜麥提前半小時浸泡。3、大米和藜麥淘洗乾淨,放到脫糖電飯煲的小箅子上。4、加入清水,高出大米1釐米。5、選擇煮飯功能,20分鐘左右即...
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發表於:2023-07-10
1、藜蒿拼音:[líhāo]。2、蘆蒿(學名:ArtemisiaselengensisTurcz.exBess.)爲菊科蒿屬植物。嫩莖葉、根狀莖,又名蔞蒿、水艾、水蒿等。多年生草本;植株具清香氣味。主根不明顯或稍明顯,具多數...
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發表於:2023-03-27
1、藜麥粥。藜麥粥是一直相對來水很簡單的吃法,只需要熬製實際分鐘就可以食用了。2、藜麥飯。當做平常炒飯做加入一些藜麥炒就可以了。3、藜麥豆漿。可以在豆漿機藜麥翻入一些黃豆和藜...
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發表於:2023-09-13
1、藜麥是藜科、藜屬的植物,還叫做印第安麥、奎藜、奎奴亞藜、灰米、南美藜等。藜麥可以食用,屬於易熟易消化食品,口感獨特,能利於人體健康。2、藜麥穗部可呈紅色、紫色、黃色,植株高度大約...
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發表於:2023-11-16
1、藜是一箇中國漢字,讀音爲lí,〔藜蘆〕多年生草本植物,葉細長,花紫黑色,有毒,可入藥;一年生草本植物,莖直立,嫩葉可吃。莖可以做柺杖(亦稱“灰條菜”)2、一年生草本,高30-150釐米。莖直立,粗壯,具...