關於蓮子湯的科普知識

1、材料：木瓜450克、幹蓮子20克、幹銀耳10克、冰糖60克。2、做法：先將幹蓮子，幹銀耳分別泡發，備用。木瓜去皮切塊，銀耳撕成小朵。把蓮子和銀耳放入湯煲內，再加入冰糖。放入適量的水。放在爐...

1、最好不要超過兩天。2、銀耳湯密封儲存好放冰箱後，放到第二天是可以食用的。銀耳湯一次多煮些，分成小份放入冰箱中儲存，每份取出一次加熱食用，就可以儲存1-2天時間，完全不必擔心。3、如果...

1、最好不要超過兩天。2、銀耳湯密封儲存好放冰箱後，放到第二天是可以食用的。銀耳湯一次多煮些，分成小份放入冰箱中儲存，每份取出一次加熱食用，就可以儲存1-2天時間，完全不必擔心。如果銀...

1、材料：蓮子10克，木瓜1個，銀耳20克。2、將蓮子洗淨，放入清水中浸泡2小時，去芯，洗乾淨。3、銀耳用涼水泡開後撕成小朵，洗乾淨。4、木瓜洗淨，去皮，切成塊，備用。5、鍋置火上，倒入適量清水，將銀耳放...

1、主料：水發銀耳200克、幹蓮子30克。調料：冰糖·100克。2、銀耳去根洗淨切碎，蓮子洗淨；3、把水、冰糖等各種材料一同放入砂鍋內，用大火燒開後改小火，燉至銀耳、蓮子軟糯即可。4、注：如果放入...

1、將銀耳用清水泡開，挑揀乾淨，然後撕碎備用。2、將蓮子去芯，並用溫水浸泡。3、將湯鍋內放入清水，然後進行熬煮。4、將銀耳、冰糖、枸杞、紅棗等，放入冷水中，在熬煮過程中要不停的攪動，以防粘...

1、桂圓銀耳蓮子湯是以銀耳，桂圓，蓮子，冰糖爲原料製作的一道甜品。製作原料：銀耳50g、桂圓50g、蓮子15顆、冰糖適量。2、做法步驟（1）將蓮子泡發半天后，加入銀耳一起繼續泡發1小時；（2）桂圓肉用溫...

1、豬肚100克、蓮子50克、薏米50克、枸杞10克、姜10克、蒜10克、鹽10克、料酒。2、薏米蓮子冷水泡發，姜蒜清洗待用，豬肚清洗乾淨焯水切成條。3、豬肚、蓮子、薏米、姜、蒜放入電飯煲中，加...

1、蓮子甘、澀，平，歸脾、腎、心經，主要的功效有補脾止瀉、益腎固精、養心安神，用於脾虛久瀉、食慾不振或者是腎虛遺精、滑精，也可以用於虛煩驚悸、失眠。2、百合甘，微寒，歸肺、心經，主要的功效...

1、銀耳中加入適量清水。2、浸泡三個小時以上待其泡發。3、紅棗和蓮子浸泡兩個小時洗淨備用。4、準備冰糖，枸杞洗淨。5、泡發好的銀耳剪去根部。6、撕成小片放入容器中。7、把銀耳放進...

1、綠豆洗淨，浸泡三小時；蓮子洗淨去芯，浸泡十五分鐘。如果沒有時間泡綠豆，洗淨後不放油入鍋小火翻炒，稍微冒煙時立刻加涼水。熱脹冷縮同樣可以加快開花。2、大火燒滾水後加綠豆，大火燜十五分...

1、食材：熟蓮子50克、銀杏25克、橘餅25克、蘋果25克、熟粟子25克、香蕉25克、橘子25克、蜜棗25克、白糖、澱粉適量。2、功效:氣血雙補、潤膚榮面。3、方法：銀杏、栗子、香蕉、蘋果、蜜棗...

1、食材明細：紅豆、蓮子、冰糖。2、做法：把紅豆、蓮子洗淨用水泡兩小時。鍋內放水，紅豆、蓮子大火燒開。煮開後小火煮40分鐘左右,最後加冰糖燒開即可。3、紅豆具有清熱解毒、健脾益胃、利...

1、隔夜的蓮子湯不能喝。2、隔夜的蓮子湯很有可能已經變質，其中會有大量的細菌滋生，並且中的硝酸鹽成分可能會被分解爲亞硝酸鹽，此時飲用不僅可能會誘發急性腸炎，引起噁心、嘔吐、腹痛、腹...

1、材料：木瓜450克、幹蓮子20克、幹銀耳10克、冰糖60克。2、做法：先將幹蓮子，幹銀耳分別泡發，備用。木瓜去皮切塊，銀耳撕成小朵。把蓮子和銀耳放入湯煲內，再加入冰糖。放入適量的水。放在爐...

1、材料：蓮子，銀耳，冰糖，棗子，枸杞。2、將銀耳泡開，撕成小塊，蓮子用清水浸泡。3、鍋中加清水，將銀耳、紅棗放入鍋中，大火煮沸。4、攪拌，加入冰糖，轉小火熬煮。5、放入蓮子，煮到銀耳膠化，即可。...

1、新鮮蓮子可以煮銀耳蓮子湯。2、蓮子，爲睡蓮科植物蓮的乾燥成熟種子，而且蓮子不僅可生吃，還可做成多種美食，清香可口，最主要的是新鮮蓮子營養豐富，所以可以與銀耳製作銀耳蓮子湯。3、新鮮...

1、銀耳蓮子湯具有清熱健胃，美容養顏功效。2、銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長髮育十分有益；銀耳富含膳食纖維，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。銀耳能提高肝臟解毒能力，保護...

1、蓮子湯配料：蓮子15克，白果9克，玉竹9克，百合9克，淮山藥9克，生石膏20克，白糖適量。2、製法：蓮子剖開去心，白果去殼，生石膏打碎，用紗布三層包好。入砂鍋中，加水1000毫升，武火煎開，文火熬煮約30分鐘許...

1、隔夜的蓮子湯不能喝。2、隔夜的蓮子湯很有可能已經變質，其中會有大量的細菌滋生，並且中的硝酸鹽成分可能會被分解爲亞硝酸鹽，此時飲用不僅可能會誘發急性腸炎，引起噁心、嘔吐、腹痛、腹...

1、燉好的湯應該當天食用，如果沒有吃完放在冰箱，第二天可以吃的，不用擔心，只不過僅限一天，如果是長時間就不行了。2、銀耳中的多糖A具有一定的抗輻射作用，建議那些整天與電視、電腦形影不離...

1、蓮子、豬肚、花生、地瓜粉、雞精、生鹽、醋。2、先將買回來的豬肚用地瓜粉和醋清洗乾淨；3、將豬肚和薑片加水一起入鍋裏煮；中途翻次身；4、將煮開的豬肚撈出，過下涼水；5、然後用刀子將白...

1、銀耳蓮子湯具有清熱健胃，美容養顏功效。2、銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長髮育十分有益；銀耳富含膳食纖維，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。銀耳能提高肝臟解毒能力，保護...

1、做法（1）食材：白木耳(幹)20克，棗（幹）100克，蓮籽20顆，枸杞50克，老冰糖50克。（2）先把白木耳用小水泡上，短則一個多鐘頭，長則五六個鐘頭都能夠。白木耳泡發後自來水清理兩三遍，瀝乾水分。將白木耳淡黃...

1、食材：銀耳100g、百合50g、枸杞10g、薏米100g、冰糖適量。2、銀耳用溫水泡發1小時後洗淨，剪去根部，然後用手撕成小片備用；蓮子、百合、枸杞也分別用溫水泡發30分鐘，薏米也用溫水泡發1小時...