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發表於:2023-12-15
1、食材準備:青菜一把,青菜掰開洗淨備用;肉絲一塊,肉塊洗淨切成肉絲備用。2、肉絲湯鮮嫩的小竅門,肉絲醃製一下,鹽、料酒、生抽、糖、生粉用筷子攪拌均勻。3、燒沸水,將醃製好的肉絲用筷子抖...
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發表於:2023-05-28
1、原料:銀耳20克,海帶結75克,絲瓜1根,荸薺6個,西蘭花225克,玉竹35克,天門冬15克,鹽少許,香油少許。2、銀耳泡軟,去除黃色硬蒂;海帶結洗淨;絲瓜洗淨,去皮切塊;荸薺去皮,洗淨;西蘭花洗淨,切小塊備用。3...
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發表於:2023-11-10
1、做法:蔬菜連皮切大塊放入鍋中,加入菜量3倍的水,大火煮沸,轉小火加蓋煮1小時(勿掀鍋蓋),煮好後裝入玻璃瓶即可飲用,剩餘的湯汁冷卻後可放入冰箱儲存,3天內喝。2、五行蔬菜湯:近十年來,日本盛行...
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發表於:2023-07-29
1、五行蔬菜湯,對預防疾病、提高自身免疫力和抗病力有顯著的效果。它由牛蒡、白蘿蔔、白蘿蔔葉、胡蘿蔔、香菇按一定比例配合煮成。青色的白蘿蔔葉養肝、紅色的胡蘿蔔養心、白色的白蘿...
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發表於:2023-07-22
1、所需食材:玉米棒,金針菇,香菇,滑子菇芹菜葉。2、玉米洗淨切段,菇類鹽水浸泡清水沖洗乾淨,芹菜留葉洗淨。3、香菇一定要去根蒂切塊。4、最後,煮鍋燒水放入玉米,金針菇,香菇,滑子菇小火煮20分鐘...
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發表於:2023-07-31
1、白蘿蔔3/4根、胡蘿蔔半根、牛蒡4根、香菇1朵、蘿蔔纓(白)1小把、水適量。2、做法:蔬菜連皮切大塊放入鍋中。3、加入菜量3倍的水,大火煮沸,轉小火加蓋煮1小時(勿掀鍋蓋)。4、煮好後裝入玻...
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發表於:2023-05-28
1、原料:銀耳20克,海帶結75克,絲瓜1根,荸薺6個,西蘭花225克,玉竹35克,天門冬15克,鹽少許,香油少許。2、銀耳泡軟,去除黃色硬蒂;海帶結洗淨;絲瓜洗淨,去皮切塊;荸薺去皮,洗淨;西蘭花洗淨,切小塊備用。3...
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發表於:2023-07-26
1、材料:小乾貝2湯勺,胡蘿蔔1根,花菇10朵,海鮮菇1盒,佛手瓜1個,玉米2根。2、將小乾貝洗乾淨,入鍋放2/3的水熬湯頭,水開後先熬15分鐘。3、將玉米切成段,胡蘿蔔去皮切滾刀塊,佛手瓜去皮切厚片,花菇...
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發表於:2023-01-10
1、食材:牛尾塊1-2斤、胡蘿蔔2根、洋蔥1個或半個、香芹1斤、番茄3斤或番茄罐頭一、橄欖油少許、紅酒少許、鹽少許。2、鍋里加入少許橄欖油,把牛尾塊炒成深色。3、胡羅卜切丁,洋蔥切細絲,香...
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發表於:2019-10-03
仲夏時正值瓜果繁茂的季節,白領減肥可以選擇一些高纖低脂的瓜果蔬菜!不僅僅有助於減肥還能美容!減肥食譜中選擇南瓜、絲瓜、黃瓜、苦瓜等瓜類具有很好的清熱解暑、消腫瘦身效果哦。推薦...
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發表於:2023-07-10
1、紅薯1個,芹菜1根,洋蔥1個,蘑菇幹50克,鹽5克,幹迷迭香2克,黑胡椒2克。2、紅薯、洋蔥洗乾淨後,削皮、切塊。3、待鍋內的橄欖油燒熟後,放入紅薯塊後進行翻炒,然後放入洋蔥之後再進行翻炒,最後加...
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發表於:2023-12-08
1、原料:1/4根白蘿蔔,1/4叢白蘿蔔葉,1/2根胡蘿蔔,1/4根牛蒡或牛蒡茶20—30克,幹香菇一枚。2、材料洗淨切成大塊,放不鏽鋼鍋或玻璃鍋裏,以菜量3倍的水大火燒開,微火燉一小時裝入玻璃器皿即可,冷...
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發表於:2023-07-07
1、牛肉攪碎,加入一勺澱粉,一個蛋清,少量十三香,鹽,2攪勻後團成小丸子,不要太大,不好熟。2、鍋內水燒開,一個個下丸子,煮一兩分鐘後下入娃娃菜。3、加醬油,鹽,倒入少量黑胡椒粉,七八分鐘後大約丸子...
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發表於:2024-01-13
1、第一種做法:原料:白蘿蔔約400克(8兩),蘿蔔葉約200克(4兩),胡蘿蔔約200克(4兩),幹香菇3個,鮮牛蒡根約200克(4兩)或幹牛蒡約25克(以上原料誤差20%左右無妨)。製作方法:蘿蔔洗淨後要連皮切用,...
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發表於:2019-11-01
這是我非常喜歡的一道菜,現在把做法分享給大家,希望可以幫助到您。材料白蘿蔔:3/4根;胡蘿蔔:半根;牛蒡:4根;香菇:1朵;蘿蔔纓(白):1小把;水:適量;五行蔬菜湯的做法蔬菜連皮切大塊放入鍋中加...
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發表於:2023-07-09
1、五行蔬菜湯的發明者是日本細胞學博士立石和先生,他從1500種食物中找出五種蔬菜熬湯,爲生命注入活力和元氣。這五種蔬菜是青爲蘿蔔葉,紅爲胡蘿蔔,黃爲牛蒡,白爲白蘿蔔,黑爲香菇,分別代表木...
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發表於:2023-05-19
1、與竈臺交互,點擊使用。2、加入食材,6級菜+6級菜+露水。3、點擊製作就可以得到蔬菜湯。4、製作超過五秒會得到別的食物。5、製作完成前退出不損失食材。6、《妄想山海》是一款由北京像...
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發表於:2023-07-10
1、紅薯1個,芹菜1根,洋蔥1個,蘑菇幹50克,鹽5克,幹迷迭香2克,黑胡椒2克。2、紅薯、洋蔥洗乾淨後,削皮、切塊。3、待鍋內的橄欖油燒熟後,放入紅薯塊後進行翻炒,然後放入洋蔥之後再進行翻炒,最後加...
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發表於:2024-01-01
1、五行蔬菜湯,對預防疾病、提高自身免疫力和抗病力有顯著的效果。發明者是日本細胞學博士立石和先生,他從1500種食物中找出五種蔬菜熬湯,爲生命注入活力和元氣。這五種蔬菜是青爲蘿蔔葉,...
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發表於:2023-12-02
1、牛肉攪碎,加入一勺澱粉,一個蛋清,少量十三香,鹽,2攪勻後團成小丸子,不要太大,不好熟。2、鍋內水燒開,一個個下丸子,煮一兩分鐘後下入娃娃菜。3、加醬油,鹽,倒入少量黑胡椒粉,七八分鐘後大約丸子...
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發表於:2023-11-20
1、準備食材:菠菜、香菇、胡蘿蔔、雞蛋。2、胡蘿蔔切丁、蘑菇切絲、菠菜切段,雞蛋打散。3、熱鍋下油,胡蘿蔔炒20秒。4、再下入香菇絲翻炒變軟。5、加水煮開。6、淋上雞蛋液。7、加鹽、雞...
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發表於:2023-11-10
1、主料:牛肉,捲心菜,胡蘿蔔,西紅柿。2、配料:紅腸,土豆,黃油。3、在俄羅斯,一般煮過湯的牛肉是不跟湯一起吃的,而是單獨再調味當開胃菜。把牛腱用鐵鍋煎一下然後放在Crockpot/slowcooker裏,加入...
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發表於:2019-11-21
如果吃膩了大魚大肉,不如選擇清淡的蔬菜食譜,蔬菜清淡營養多,將多種蔬菜搭配在一起煲成鮮美的湯,飽腹又減肥,並且冬季最適合喝暖胃湯來減肥。飛華健康網推薦6款低脂蔬菜湯,經過煲制,湯中飽含...
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發表於:2023-01-10
1、食材:牛尾塊1-2斤、胡蘿蔔2根、洋蔥1個或半個、香芹1斤、番茄3斤或番茄罐頭一、橄欖油少許、紅酒少許、鹽少許。2、鍋里加入少許橄欖油,把牛尾塊炒成深色。3、胡羅卜切丁,洋蔥切細絲,香...
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發表於:2023-12-26
1、食材準備:青菜一把,青菜掰開洗淨備用;肉絲一塊,肉塊洗淨切成肉絲備用。2、肉絲湯鮮嫩的小竅門,肉絲醃製一下:鹽、料酒、生抽、糖、生粉用筷子攪拌均勻。3、燒沸水,將醃製好的肉絲用筷子抖...