胡蘿蔔減肥方法

1、可以生吃胡蘿蔔，就像吃水果一樣，裏面的營養物質不同意被破壞，有利於吸收，使身體營養均衡。

2、可以結合蘋果等水果放入攪拌機中攪拌成胡蘿蔔泥，不僅能不長胖，還可以滿足口感上的享受。

3、可以弄成榨胡蘿蔔汁，榨出來的汁不必控制用量，可以想喝多少喝多少，會促進腸胃消化，還有抗癌，美容養顏的功效。

4、胡蘿蔔減肥的方法有很多，效果也因人而異，但最主要的是要注意結合運動。