駝奶的正確食用方法|駝奶怎麼喝

1、溫度適可飲用， 過熱、過冷,都不建議。首先,老年人的腸胃相對比較脆弱,過熱、過冷都會刺激到腸胃,從而導致腸胃不適,如胃疼、不消化等,可以選擇在早餐前半小時喝一杯駱駝奶,這時腸胃的吸收能力是勝過中午和晚上的。

2、一日三次駱駝奶。 老年人的體質偏弱,在補充營養的時候可以選擇適當增加食用量。營養師建議:體質較弱的老年人可每日食用3次駱駝奶。分別在早晨空腹(飯前半小時)、午餐前半小時、睡前2小時食用爲佳。