辟穀減肥怎麼減|如何辟穀減肥

1、辟穀減肥就是不吃五穀雜糧。

2、此時人體就會將積存的脂肪轉化成熱量。

3、供給身體機能日常的需求，來達到減肥的作用。

4、透過辟穀，能夠清除各種由於飲食進入身體而造成和遺留的毒素。

5、能夠消耗體內的脂肪和重新調節和增強生理功能。

6、由於透過自身能量消耗來維持正常的生命活動，完成清倉理庫，消除病體的效果。

7、同時能夠改善消化和吸收營養的能力，增強人的生命活力。

8、來誘發機體本身潛在的功能和先天特異的素質。

9、注意辟穀減肥，不能在沒有經驗、沒有專業的導師的指導下盲目的斷食。

10、否則容易對身體造成損傷。