關於吸菸的危害有哪些

1、吸菸可導致慢性阻塞性肺疾病和心腦血管疾病，是冠心並腦卒中、主動脈瘤和外周血管疾病的主要原因之一，是心腦血管疾病的獨立危險因素。 2、吸菸會對身體造成嚴重傷害，導致肺癌、呼吸系統疾並心腦血管疾病的發生，孕婦吸菸可以導致嬰兒出生體

吸菸對於身體的危害已經不需要我們在這再拿出來左三遍右三遍的說了。人人都知道吸菸不好，要戒菸。戒菸不易，但是戒菸前應該知道的關於戒菸的六大常識你知道嗎？

吸菸是一種病

女性吸菸帶來的危害要比男性嚴重得多。其主要有： 一、致月經失調 菸草中的尼古丁能減少性激素的分泌量，出現月經失調，使月經初潮推遲、經期紊亂，更年期綜合徵提前到來。 二、可致早衰 吸菸女性的面板往往較爲乾澀、粗糙、彈性降低，皺紋多，

香菸中含有的尼古丁是一種成癮性物質，吸菸成癮的菸民實際上是對尼古丁產生了依賴。而世界衛生組織已經將這作爲一種疾病列入了國際疾病分類。所以，我們要知道，吸菸成癮的菸民是病人，吸菸實際上是一種病。

1、二手菸中的有害物質還會直接損傷發育期的肺臟，導致肺功能下降，並誘發哮喘、呼吸道感染等多種呼吸系統疾玻 2、兒童和青少年正處於生長髮育期，大腦和身體此時接觸菸草中的有害物質危害極大。二手菸中少量的尼古丁也會作用在大腦，透過誘導神

吸菸影響身體健康是長期的過程

1、現在吞雲吐霧，以後病痛纏身。 2、摒棄吸菸陋習，創造健康新時尚。 3、點燃香菸的一剎那，你也點燃了死亡的導火索。 4、讓你的肺清亮一點。 5、小小一支菸，危害萬萬千。 6、無煙世界，清新一片。 7、都說吸菸的男人夠瀟灑，可知香菸的危害有

很多人會認爲我現在身強體壯，沒有發現吸菸對身體有那麼多的危害，所以不戒菸也無妨啊。其實，菸草對於人體的危害遠遠超乎我們的想象，它可以侵入身體的每一個地方，而且這種損害是長期滯後的，可能在10年、20年後纔會顯現出來。難道你要用以後的身體來爲現在的一支菸買單嗎？

吸菸的人肺之所以發黑，是因爲菸草中的煤焦油粘到了肺泡的表面，當然也有大氣中的碳粉沉積，現在空氣污染嚴重，不吸菸，肺的負擔就夠重了，吸菸者的肺就更容易出毛病，特別過度、長期的吸菸者。 菸草煙霧中的化學物質除了會致癌，還會逐漸破壞一

公共場合吸菸可能違法

吸菸不光會引起氣道的損害還會引發心腦血管疾病，肺腫瘤等等，吸菸人羣肺功能下降快20%到30%，什麼時候戒菸對身體都是好的。

菸草危害甚大，我國控煙立法的力度也越來越大了。2011年實施的《菸草控制框架公約》意味着我國將會慢慢全面實現室內公共場所禁菸。所以，吸菸不是哪都可以隨便吸的，可能一不小心就違法了。

吸菸不光會引起氣道的損害還會引發心腦血管疾病，肺腫瘤等等，吸菸人羣肺功能下降快20%到30%，什麼時候戒菸對身體都是好的。

戒菸要想好了再戒

吸菸不光會引起氣道的損害還會引發心腦血管疾病，肺腫瘤等等，吸菸人羣肺功能下降快20%到30%，什麼時候戒菸對身體都是好的。

戒菸要做好準備。這裏說做好準備是心理和身體的雙重準備。身體在進行戒菸的時候會出現很多讓戒菸人難以忍受的反應，如果沒有做好準備，很容易出現戒菸失敗，並且可能還會出現煙是戒不掉的放棄心理。

吸菸不光會引起氣道的損害還會引發心腦血管疾病，肺腫瘤等等，吸菸人羣肺功能下降快20%到30%，什麼時候戒菸對身體都是好的。

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吸菸的危害有哪些？

煙的危害很大。可引發知肺、喉、腎、膀胱、胃、結腸、口腔和食道等部位的腫瘤，以及白血病、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病、缺血性心臟病、腦卒中、流產、早產、出生缺陷、不孕等其它疾病。

尼古丁透過肺黏膜和口腔黏膜擴散到全身，進入大腦之後，尼古丁能模仿乙酰膽鹼這種中樞神經傳遞物質作用，同許多神經元表面的尼古丁受體結合在一起。尼古丁對中樞神經系統具有刺激作用，在“獎賞迴路”內作用尤爲明顯。它能透過激活相關神經來釋放更多的多巴胺。

吸菸損害人的身體，破壞人的五臟六腑，輕則人體的抵抗力下降，併發症突起，導致各種疾病， 重則導致各種不治之症，比如口腔癌、肺癌、胃癌等。香菸就這樣一點點侵蝕你的身體，偷走你的生命。一旦得病，輕則拖延，傾家蕩產道也無可奈何；重則早亡，全家幸福斷送。

吸菸會損傷遺傳物質，對內分泌系統、輸卵管功能、胎盤功能、免疫功能、孕婦及胎兒心血管系統及胎兒組織器官發育造成不良影響。有充分證據表明女性吸菸可以降低受孕機會，導致前置胎盤、胎盤早剝、胎兒生長受限、新生兒低出生體重及嬰兒猝死綜合徵。

吸菸對人體的危害有哪些

吸菸的e68a847a686964616f31333335313161害處很多，它不但吞噬吸咽者的健康和生命，還會污染空氣，危害他人。

一 、 肺部疾病：香菸燃燒時釋放38種有毒化學物質，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二噁英和刺激性煙霧等。焦油對口腔、喉部、氣管、肺部均有損害。菸草煙霧中的焦油沉積在肺部絨毛上，破壞了絨毛的功能，使痰增加，使支氣管發生慢性病變，氣管炎、肺氣腫、肺心病肺癌便會產生。據統計吸咽的人60歲以後患肺部疾病的比例爲74%，而不吸菸的人60歲以後患肺部疾病的比例僅爲4%，這是一個觸目驚心的數字。

二 、心血管疾病：香菸中的一氧化碳使血液中的氧氣含量減少，造成相關的高血壓等疾病。吸菸使冠狀動脈血管收縮，使供備量減少或阻塞，造成心肌梗塞。吸菸可腎上腺素增加，引起心跳加快，心臟負荷加重，影響血液循環而導致心腦血管疾病、糖尿病、猝死綜合症，呼吸功能下降、中風等共20多種疾病。

三、 吸菸致癌：研究發現，吸菸是產生自由基最快最多的方式，每吸一口煙至少會產生10萬個自由基，從而導致癌症和許多慢性病。最近，英國牛津提德克里夫醫院對3.5萬名吸菸者進行長達50年的研究得出了結論，結果顯示，肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、口腔癌、鼻竇癌等到11種癌症與吸菸“顯著相關”。爲什麼吸菸的人容易感冒，是因爲人體的淋巴細胞活性降低，導致癌症。鑑於吸菸致煙致癌的三大因素，戒菸要越早越好。

四、 吸菸還會導致骨質疏鬆，更年期提早來臨。吸菸可使男性喪失性功能和生育功能。孕婦吸菸可導致胎兒早產及體重不足，流產機率增高。吸菸使牙齒變黃容易口臭。吸菸害人害已，被動吸菸的人受到危害是吸菸人的五倍。爲了你和家人的健康，不讓自已成爲煙的奴隸，應儘早戒菸。

五、 吸菸對智力的危害。吸菸可使人的注意力受到影響。有人認爲，吸菸可以提神，消除疲勞、觸發靈感，這都是毫無科學道理的。實驗證明，吸菸嚴重影響人的智力，記憶力，從而降低工作和學習的效率。

吸菸有百害而無一利，中國53%的兒童被動吸菸，危害更大，容易患肺炎，支氣管炎，重症哮喘和其它疾病。如果目前吸菸的情況持續下去，兒童的智力發育、吸菸的家庭，個人將會付出極大的代價。本回答被提問者和網友採納

吸菸的危害有哪些

1998年11月,世界衛生組織西太平洋區辦事處召開了第四次"煙

草或健康工作會議",會議指出,在西太區國家每年因吸菸死亡的人數幾乎等於因酗酒、兇殺、自殺、吸毒、溺水、交通事故、工業事故和艾滋病死亡人數的總和。吸菸能損害人體的各種組織器官，引起

癌症、高血壓、冠心病、腦中風、消化性潰瘍、慢性支氣管炎、肺氣腫等多種疾病。世界衛生組織估計，全世界每天死於吸菸的達8000人。牛津大學癌症研究所皮託（Richard Peto）教授指出：“經常吸菸的人中三分之一將死於這一嗜好，其中一半人只能活到中年”。在發達國家中e799bee5baa6e997aee7ad9431333361313365,吸菸與肺癌死亡人數的85%有關,與支氣管炎及肺氣腫總死亡人數的75%有關,與心臟病總死亡人數的25%有關。據統計，英國平均每4個吸菸者中有1人死於肺癌，中年死亡者中1/3死於肺癌和吸菸引起的心臟病。研究顯示全部癌症患者發病的1/3與吸菸有關。致癌性多環芳烴化合物的水平在戒菸第三個月後，開始從肺組織內下降，直到戒菸5年後才能達到不吸菸人的水平。

香菸燃燒時所產生的煙霧中至少含有2000餘種有害成分，其中如多環芳烴的苯並芘、苯並蒽, 亞硝胺、釙210、鎘、砷、β-萘胺等有致癌作用, 香菸煙霧中的促癌物有氰化物、鄰甲酚、苯酚等。吸菸時，香菸煙霧大部分吸入肺部，小部分與唾液一起進入消化道。煙中有害物質部分停留在肺部，部分進入血液循環，流向全身。在致癌物和促癌物協同作用下，損傷正常細胞, 可形成癌症。

香菸煙霧中的有害成分包括一氧化碳、尼古丁等生物鹼、胺類、腈類、醇類、酚類、烷烴、烯烴、羰基化合物、氮氧化物、多環芳烴、雜環族化合物、重金屬元素、有機農藥···等。他們具有多種生物學作用，包括：

1． 對呼吸道粘膜產生炎症刺激：如醛類、氮氧化物、烯烴類。

2． 對細胞產生毒性作用：如腈類、胺類、重金屬元素。

3． 使人產生成癮作用：如尼古丁等生物鹼。

4． 對人體具有致癌作用：如多環芳烴的苯並芘以及鎘、二甲基亞硝胺、β-萘胺等。

5． 對人體具有促癌作用：如酚類化合物。

6． 使紅血球失去荷氧能力：如一氧化碳。本回答被提問者採納

吸菸的危害有哪些？！

對自己不好對別人也不好。

具體的肺癌，喉癌，陽萎。女人可以知引起宮外孕。

煙中的有害物質

吸菸危害健康已是衆所周知的事實。。不同的香菸點燃時所釋放的化學物質有所不同，但主要數焦油和一氧化碳等化學物質。香菸點燃後道產生對人體有害的物質大致分爲六大類：

（1）醛類、氮化物、烯烴類，這些物質對呼吸道有刺激作用。

（2）尼古丁類內，可刺激交感神經，引起血管內膜損害。

（3）胺類、氰化物和重金屬，這些均屬毒性物質。

（4）苯丙芘、砷、鎘、甲基肼、氨基酚、其他放射性物質。這些物質均有致癌作用。

（5）酚類化合物和甲醛等，這些物質具有加速癌變的作用。

（6）一氧化碳能減低紅血球容將氧輸送到全身去能力。

吸菸的危害具體有哪些

①致癌作用

雖然得不到菸民的接受，但吸菸致癌在世界範圍內已經公認。流行病學調查表明，吸菸是肺癌的重要致病因素之一，特別是鱗狀上皮細胞癌和小細胞未分化癌。吸菸者患肺癌的危險性是不吸菸者的13倍，如果每日吸菸在35支以上，則其危險性比不吸菸者高45倍，吸菸者肺癌死亡率比不吸菸者高10~13倍，肺癌死亡人數中約85%由吸菸造成，吸菸者如同時接觸化學性致癌物質（如石棉、鎳、鈾和砷等）則發生肺癌的危險性將更高。菸葉煙霧中的多環芳香碳氫化合物，需經多環芳香碳氫化合物羥化酶代謝作用後才具有細胞毒和誘發突變作用，在吸菸者體內該羥化酶濃度較不吸菸者爲高。吸菸可降低自然殺傷細胞的活性，從而削弱機體對腫瘤細胞生長的監視、殺傷和清除功能，這就進一步解釋了吸菸是多種癌症發生的高危因素。吸菸者喉癌發病率較不吸菸者高十幾倍、膀胱癌發病率增加3倍，這可能與煙霧中的β-萘胺有關。此外，吸菸與脣癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、結腸癌、胰腺癌、腎癌和子宮頸癌的發生都有一定關係。臨牀研究和動物實驗表明，煙霧中的致癌物質還能透過胎盤影響胎兒，致使其子代的癌症發病率顯著增高。

②對心、腦血管的影響

許多研究認爲，吸菸是許多心、腦血管疾病的主要危險因素，吸菸者的冠心病、高血壓病、腦血管病及周圍血管病的發病率均明顯升高。統計資料表明，冠心病和高血壓病患者中75%有吸菸史。冠心病發病率吸菸者較不吸菸者高3.5倍，冠心病病死率前者較後者高6倍，心肌梗塞發病率前者較後者高2~6倍。病理解剖也發現，冠狀動脈粥樣硬化病變前者較後者廣泛而嚴重。高血壓、高膽固醇及吸菸三項具備者冠心病發病率增加9~12倍。心血管疾病死亡人數中的30~40%由吸菸引起，死亡率的增長與吸菸量成正比。煙霧中的尼古丁和一氧化碳是公認的引起冠狀動脈粥樣硬化的主要有害因素，但其確切機理尚未完全明瞭。多數學者認爲，血脂變化、血小板功能及血液流變異常起重要作用。高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）可刺激血管內皮細胞前列環素（PGI2）的生成，PGI2是最有效的血管擴張和抑制血小板聚集的物質。吸菸可損傷血管內皮細胞，並引起血清HDL-C降低，膽固醇升高，PGI2水平降低，從而引起周圍血管及冠狀動脈收縮、管壁變厚、管腔狹窄和血流減慢，造成心肌缺氧，尼古丁又可促使血小板聚集。煙霧中的一氧化碳與血紅蛋白結合形成碳氧血紅蛋白，影響紅細胞的攜氧能力，造成組織缺氧，從而誘發冠狀動脈痙攣。由於組織缺氧，造成代償性紅細胞增多症，使血粘滯度增高。此外，吸菸可使血漿纖維蛋白原水平增加，導致凝血系統功能紊亂；吸菸還可影響花生四烯酸的代謝，使PGI2生成減少，血栓素A2相對增加，從而使血管收縮，血小板聚集性增加。以上這些都可能促進冠心病的發生和發展，由於心肌缺氧，使心肌應激性增強，心室顫動閾值下降，所以有冠心病的吸菸者更易發生心律不齊，發生猝死的危險性增高。

據報告，吸菸者發生中風的危險是不吸菸者的2~3.5倍；如果吸菸和高血壓同時存在，中風的危險性就會升高近20倍。此外，吸菸者易患閉塞性動脈硬化症和閉塞性血栓性動脈炎，吸菸可引起慢性阻塞性肺病（簡稱COPD），最終導致肺原性心臟病。

③對呼吸道的影響

吸菸是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一。實驗研究發現，長期吸菸可使支氣管粘膜的纖毛受損、變短，影響纖毛的清除功能。此外，粘膜下腺體增生、肥大，粘液分泌增多，成分也有改變，容易阻塞細支氣管。在狗實驗中，接觸大量的煙塵可引起肺氣腫性改變。中國醫科大學呼吸疾病研究所的一項研究發現，吸菸者下呼吸道巨噬細胞（AM）、嗜中性粒細胞（PMN）和彈性蛋白酶較非吸菸者明顯增多，其機制可能是由於煙粒及有害氣體的刺激，下呼吸道單核巨噬細胞系統被激活，活化的AM除能釋放彈性蛋白酶外，同時又釋放PMN趨化因子，使PMN從毛細血管移動到肺。激活的AM還釋放巨噬細胞生長因子，吸引成纖維細胞；以及PMN釋放大量的毒性氧自由基和包括彈性硬蛋白酶、膠原酶在內的蛋白水解酶，作用於肺的彈性蛋白、多粘蛋白、基底膜和膠原纖維，從而導致肺泡壁間隔的破壞和間質纖維化。據報導，1986年美國患COPD者近1300萬人，1991年死亡9萬多人，吸菸是其主要病因。吸菸者患慢性氣管炎較不吸菸者高2～4倍，且與吸菸量和吸菸年限成正比例，患者往往有慢性咳嗽、咯痰和活動時呼吸困難。肺功能檢查顯示呼吸道阻塞，肺順應性、通氣功能和彌散功能降低及動脈血氧分壓下降。即使年輕的無症狀的吸菸者也有輕度肺功能減退。COPD易致自發性氣胸。吸菸者常患有慢性咽炎和聲帶炎。

④對消化道的影響

吸菸可引起胃酸分泌增加，一般比不吸菸者增加91.5%，並能抑制胰腺分泌碳酸氫鈉，致使十二指腸酸負荷增加，誘發潰瘍。菸草中菸鹼可使幽門括約肌張力降低，使膽汁易於返流，從而削弱胃、十二指腸粘膜的防禦因子，促使慢性炎症及潰瘍發生，並使原有潰瘍延遲癒合。此外，吸菸可降低食管下括約肌的張力，易造成返流性食管炎。

⑤其他

吸菸對婦女的危害更甚於男性，吸菸婦女可引起月經紊亂、受孕困難、宮外孕、雌激素低下、骨質疏鬆及更年期提前。孕婦吸菸易引起自發性流產、胎兒發育遲緩和新生兒低體重。其他如早產、死產、胎盤早期剝離、前置胎盤等均可能與吸菸有關。妊娠期吸菸可增加胎兒出生前後的死亡率和先天性心臟病的發生率。以上這些危害是由於煙霧中的一氧化碳等有害物質進入胎兒血液，形成碳氧血紅蛋白，造成缺氧；同時尼古丁使血管收縮，減少了胎兒的血供及營養供應，從而影響胎兒的正常生長髮育。女性90%的肺癌、75%的COPD和25%的冠心病都與吸菸有關，吸菸婦女死於乳腺癌的比率比不吸菸婦女高25%。已經證明，尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用，使精子數量減少，形態異常和活力下降，以致受孕機會減少。吸菸還可造成*功能損傷、男子性功能減退和性功能障礙，導致男性不育症。吸菸可引起菸草性弱視，老年人吸菸可引起黃斑變性，這可能是由於動脈硬化和血小板聚集率增加，促使局部缺氧所致。美國一項研究發現，在強烈噪聲中吸菸，會造成永久性聽力衰退，甚至耳聾。

⑥被動吸菸

被動吸菸指生活和工作在吸菸者周圍的人們，不自覺地吸進煙霧塵粒和各種

被動吸菸

有毒物質。被動吸菸者所吸入的有害物質濃度並不比吸菸者低，吸菸者吐出的冷煙霧中，焦油含量比吸菸者吸入的熱煙霧中的多1倍，苯並芘多2倍，一氧化碳多4倍。研究發現，經常在工作場所被動吸菸的婦女，其冠心病發病率高於工作場所沒有或很少被動吸菸者，而被動吸菸的男性，其陽痿發病率也明顯高於沒有或很少被動吸菸者。據國際性的抽樣調查證實，吸菸致癌患者中的50%是被動吸菸者。大量流行病學調查表明，丈夫吸菸的妻子的肺癌患病率爲丈夫不吸菸的1.6~3.4倍，孕婦被動吸菸可影響胎兒的正常生長髮育。有學者分析了5000多名孕婦後發現，當丈夫每天吸菸10支以上時，其胎兒產前死亡率增加65%。母親吸菸更易導致兒童多動症，吸菸家庭兒童患呼吸道疾病的比不吸菸家庭爲多。

⑦吸菸有害大腦健康

由英國倫敦國王學院進行的一項研究稱，吸菸和高血壓都會導致大腦腐爛速度加快。研究人員說，吸菸者需要改變他們的生活方式，以降低認知能力下降的風險。

這項研究涉及了8,800名50歲以上的人。超重和高血壓等諸如此類的因素與失去記憶或記憶力下降有關。研究人員發現，吸菸也會加速大腦老化。80%的死亡是由於吸菸本身造成的肺癌引起，吸菸也與肝、腸、胰腺、膀胱和卵巢相關的癌症有關。這項研究觀察了心臟病或中風與大腦狀態之間的關係。透過對參與者進行心理能力測試，來評估大腦的狀態。研究結果表明，與測試中分數高的人相比，測試智力下降大的參與者更容易患中風或心臟病。

該研究的作者之一Dregan博士告訴BBC，“隨着老齡化的增加，認知能力普遍呈下降趨勢，越來越多的人的正常生活受到干擾。我們已經確定了一些因素，這些因素可能與認知能力下降加快有關，所有這些可能會改變的，”

根據疾病控制和預防中心（CDC），2013年美國有4210萬人（19.3%的成年人）的吸菸者，男性比女性更容易吸菸。該機構還表示，估計美國每年有44.3萬人死於吸菸，或每五個吸菸者中有一個人會死亡。“我們都知道吸菸、高血壓、高膽固醇和高BMI(身體質量指數)不利於我們的心臟。這項研究增加了大量的證據，也表明它們可能不利於我們的大腦，”阿爾茨海默氏病協會聲稱。

先前的研究表明，那些不吸菸或在40歲之前戒菸的人，可能會有較高的壽命。一項研究報告稱，對於女性來說，戒菸可延長她們的壽命長達十年之久。Dergan說，“需要讓人們意識到，因爲認知能力的下降，我們的生活方式需要作出改變。”

這項研究發表在《年齡和老化》雜誌上。 [5] 

⑧增加白內障發病率

白內障是一種由於眼睛的晶狀體混濁而出現視力下降的疾病，吸菸增加老年性白內障發病的危險性。但是戒菸是否會降低患白內障的危險性並不清楚，不過，只有一部份因吸菸而造成的晶狀體受損是可逆的。

該該研究組的研究人員分析了1982~1997年間參加醫生健康研究的兩萬多名男醫生的資料，在那個時期，參加者回答了許多有關他們健康狀況的問題，內容涉及吸菸史、新出現的白內障及白內障的治療等方面。研究發現，戒菸者與至今還吸菸的相比，被診斷患上白內障的機率少23%，需要做白內障摘除術的機率少了28%，即使最嚴重的患者也會從戒菸過程中獲益。

哈佛大學醫學院的威廉G·克里森博士說，與常年吸菸的人相比，在研究前已戒菸近十年的男士患白內障的機率降低20%。這一結果是排除了其它白內障高危因素、計算出每天平均吸菸數和開始吸菸的年齡後得出e799bee5baa6e79fa5e98193e4b893e5b19e31333431336130來的。不過，研究者警告說，雖然戒菸的人患白內障的危險性降低了，但與從不吸菸的人相比，還是要高得多。

研究者總結他們的發現時說，戒菸主要是以減少煙霧對眼睛的晶狀體造成的傷害來達到降低患白內障的危險性的。但是，一些晶狀體上的傷害透過戒菸的方法也許仍不能恢復，因此儘早戒菸很重要，最好不要吸菸。

⑨肺癌致病

大量研究已經證明吸菸者肺癌的發病率比普通人高20~25倍，且與吸菸的量和吸菸時間的長短正相關。香菸燃燒的煙霧中含有的化學物質超過上千種，其中已經確定的致癌物質有3，4-苯並芘、尼古丁、焦油等。此外，放射性元素釙-210、碳-14及砷、鎳等也都有致癌作用。透過降低焦油含量或加用過濾嘴使菸草中致癌成分發生改變，則肺癌的組織學類型也能發生改變，更證明吸菸與肺癌的發生密切相關。當尼古丁被吸入人體內後，會對心臟與血管等組織產生不良作用，使交感神經因異常興奮，而引起血管收縮，心臟不得不加快作用，於是血壓也就升高。有學者做過這樣的報告，只抽一兩根香菸，就會使血壓的指數發生變化，那麼要是一年中抽上好幾十包，這樣幾十年累積下來，必定會產生不良影響。

隨着進一步科學研究發現，吸菸還會成倍增加“氧化應激”反應，產生更多的自由基損壞身體器官和組織，加劇胰島素抵抗反應，使人體免疫系統免疫力減弱，加速人體器官和組織的衰老（被氧化）。吸菸會促進氧化應激類疾病如2型糖尿病、高血壓、血脂異常、痛風等疾病的惡化和發展，所以氧化應激類疾病患者在治療的同時要絕對禁止吸菸。