如何判斷女朋友是不是真心愛你

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方法1：瞭解長期穩定的戀情有哪些特點1、注意墜入愛河和維繫戀情的區別。2、想想你們倆怎麼處理戀情中的矛盾。3、想想你們倆是否擁有相近的生活目標，內心最在乎的東西是否一致。4、判斷你和女友是否擁有四個維度的親密感。5、問問你的朋友和家人如何看待女友。方法2：注意女友的言談舉止1、聽一聽她跟你說話的語調。2、注意一下她是否願意跟你度過大部分時間，會不會經常給你打電話。3、想想她見到你的時候，會不會問你這一天過得怎麼樣。4、注意一下她是否尊重你的意見和判斷。5、注意一下她是否會監視你或者經常問你在哪裏。6、想一想女友是否讓你自我感覺良好。方法3：討論你們的感情1、營造一個私密的場景。2、要誠實、直接。3、不要對錶達感情有所顧慮。詩人威廉·巴特勒·葉芝寫道：“愛情是狡猾的，任何人擁有的智慧，都不足以參透愛情中隱藏的一切。” 即使你跟一個人已經約會了一陣子，也很難判斷她是不是真心愛你。但是愛的表達方式有很多種，只要你能識別出長期穩定的戀情應該有哪些特點，同時留意女朋友的言談舉止，就不難判斷出她是不是真心愛你。

方法1：瞭解長期穩定的戀情有哪些特點

1、注意墜入愛河和維繫戀情的區別。愛上一個人包含着很多複雜的情緒，一般來說是一種非常被動和情緒化的體驗。但是維繫戀情卻是非常困難的，需要用更積極、更復雜的方式去處理。把“愛”當作一個動詞或者一種行爲。隨着二人關係的加深，你必須持續地強化和支援“愛”這一行爲。想一想你的女朋友如何主動經營你們的感情，再想想當初你們愛上對方的時候是怎樣的，現在的感情就算沒有進一步加深，是否還和當初一樣美好。

女友可能每天透過行動和語言來經營和強化你們的感情，甚至透過一些小事或看起來微不足道的方式來努力。

2、想想你們倆怎麼處理戀情中的矛盾。有的情侶解決矛盾能力比較差，大多會選擇爭吵、逃避或冷戰。他們吵完架之後會生對方的氣，有時可以記仇好幾個月，甚至好幾年。也有一些情侶選擇逃避，對那些讓他們不舒服或者爲難的話題避而不談。還有一些情侶採取冷戰策略，彼此不聞不問，拒絕任何交流或討論。關係良好而且決心長期走下去的情侶會努力解決問題，然後翻過這一頁。他們會把注意力放在如何解決問題上，而不是互相攻擊或者逼走對方。

在一段健康、有愛的戀情中，雙方都應該寬容，不記仇，因爲任何沒有得到排遣的積怨可能會在未來引發矛盾，或掀起風波。這對維繫長期戀愛關係很不好。

3、想想你們倆是否擁有相近的生活目標，內心最在乎的東西是否一致。從實際層面來講，你和女友是否能長期攜手走下去，這一點至關重要。差別越大，吸引力越大，但是差別太大的人很難締結一段良好的長期戀情，反倒是品位和偏好相似，價值觀、最在乎的東西還有生活目標相近的人，更容易締結一段持久而深入的關係。

4、判斷你和女友是否擁有四個維度的親密感。作家羅納德?阿德勒和拉塞爾?普羅科特發現，人們可以在四個方面感受到與伴侶之間的親密聯結，包括生理、情感、理智以及社會活動。做以下練習，看看你和女友是否擁有四個維度的親密感。縱向寫出四個維度。在頂端橫向寫出兩個人的名字。

在每個維度旁邊，寫一寫你們的關係在該維度上屬於“必須”、“應該”還是“可能”。

將這張表交給女友，讓她也填一填。或者也可以寫一寫你認爲女友會如何給這幾個維度的重要性排序。

你和女友所填的“必須-必須”和“必須-應該”組合出現的次數越多，你們之間越有可能是親密、長久的關係。因爲任何感情都不是固定不變的，尤其是健康、有愛的感情，所以隨着時間的流逝，這些維度的親密度排序可能也會變得更好。

知道彼此最在乎什麼，尤其是那些核心部分，這樣有利於保持長久的良性關係，有利於情感的維繫。

5、問問你的朋友和家人如何看待女友。如果最親近的人都鼓勵你分手或遠離女友，也許就能說明她不適合你。雖然說相信自己的直覺和感覺非常重要，但是一般來說，一段感情如果能得到親朋好友的支援，他們都認爲你們能夠長期走下去，這一定是個積極的信號。

方法2：注意女友的言談舉止

1、聽一聽她跟你說話的語調。對比一下她對你和對別人說話的方式。如果她跟你說話的時候，語調甜美，充滿關心和同情，那就說明她把你當作自己生命中一個很特殊的人，非常在乎你。

2、注意一下她是否願意跟你度過大部分時間，會不會經常給你打電話。願意在一段感情中投入時間，表示她有意願維繫長期關係。如果女友還在努力平衡其它方面，比如學業、工作或家庭生活，她對這份感情的投入更是值得珍惜。一個真正在乎你的人會千方百計利用閒暇時間跟你獨處。愛情會激發大腦分泌血清素，血清素水平較高時，人就會經常想起伴侶。所以女友給你打電話或者找你聊天的次數越多，說明她經常想你，證明她愛你。

3、想想她見到你的時候，會不會問你這一天過得怎麼樣。這件事看上去微不足道，但是可以說明她對你的生活瑣事感興趣。這些關心也可以讓你們之間的溝通保持順暢，給這段關係增添一份實實在在、相互支援的力量。

4、注意一下她是否尊重你的意見和判斷。也許你們持有不同的政治立場，或者兩個人做菜的方法截然不同。即使你們有這些不同，她也應該以開放的心態傾聽你的視角，帶着尊重和興趣對待你的意見。如果女友真的在乎你，她就會願意聆聽你的觀點和看法。對於你們無法達成一致的話題，也能展開禮貌、友好的討論。

不管是到哪裏吃晚飯這樣的生活瑣事，還是應不應該接受新的工作職位這樣的大事，她應該在做決定時樂於傾聽你的意見。儘管她不一定每次都採納你的意見，但是應該傾聽你的看法，並認真加以考慮。

5、注意一下她是否會監視你或者經常問你在哪裏。真正在乎對方的伴侶不會總疑神疑鬼，她信任你，就不會總查你手機或信用卡賬單，看你去了哪裏，跟誰在一起。這種信任體現了真正的關心，是長期穩定的戀情的一個重要信號。

6、想一想女友是否讓你自我感覺良好。真正在乎對方的伴侶會增強你的自尊和自信。她會強化積極的方面，讓你有被愛的感覺。這不是說你們的戀愛永遠稱心如意，但是整體上，你應該感覺女友帶給你的是自信和支援，而不是消極的想法或低自尊。如果跟你在一起的人讓你感覺良好，你就會想跟她在一起度過更多時間。即使是兩人不在一起的時候，你也會更加積極地看待自己。

方法3：討論你們的感情

1、營造一個私密的場景。無論是你還是她，在一間擁擠嘈雜的屋子是很難談情說愛的。所以你們可以在家裏做一頓晚餐，或者帶她到公園裏的某個地方，進行一場關於二人感情的深度對話。這樣做會讓你們倆都比較自在，有利於開誠佈公地誠懇交談。

2、要誠實、直接。你能坦率、直接地表達，才能夠準確瞭解女友對你的感覺。

3、不要對錶達感情有所顧慮。女友可能需要你的一點鼓勵，纔會有勇氣告訴你她的真實感受，所以不要羞於表達你的感情。如果你很喜歡她，要讓她知道這一點，好讓她能夠坦誠地分享對你的感覺。