速溶黑咖啡能不能減肥|速溶黑咖啡能減肥嗎

1、速溶黑咖啡不一定能減肥。

2、純黑咖啡是可以減肥的，因爲純黑咖啡可以將脂肪分解爲脂肪酸，達到減肥的功效，但是速溶黑咖啡卻不一定能減肥，因爲市面上的速溶黑咖啡一般都會加糖，加伴侶或者加可可粉、奶製品來提升口感，而糖、脂、伴侶、奶製品對減肥都不利，因此，速溶黑咖啡不能減肥，除非是不加糖、不加伴侶、不加可可、不加奶的純黑咖啡，才能減肥。