有效應對禿頂的方法分享

1、找到真正的原因。有些人會將禿頭簡單定義爲“基因”原因，但是導致禿頂的真正原因很可能是由於其他潛在的健康問題導致的，比如缺鐵和蛋白質，以及甲狀腺問題都會影響人脫髮。你應該接受相關檢查，找出自己脫髮的真正原因。

2、選擇好的洗髮水。在現在的市場上，有很多洗髮產品的廣告都宣傳其產品可以使人的頭髮變得濃密，但是殘酷的事實是，只有一種成分被證明是有效的，這種成分叫做“酮康唑”。目前，含有這種成分且是非處方的洗髮水的價格上要高出普通的洗髮水，但是還值得你一試。

3、考慮植髮。對於一些人來說，植髮聽起來似乎很奇怪，但卻是一個很實際的事情。雖然第一次嘗試植髮可能不會有很大的效果，根據你的支付意願，你有兩種植髮選擇：毛囊單位植髮術和毛囊單位抽取技術。這兩種方法都有不錯的效果，他們將恢復你自然的頭髮。如果你願意花錢去植髮，你會發現每一分錢都花的物超所值。

4、嘗試光照療法。隨着現代醫療技術的進步，光照療法已經被證實可以有效地治療禿頂。高端高效的光療法頭盔的成本約爲3000美元。研究表明，這種頭盔是非常有效地，特別是對於禿頂情況不是很重的人來說。如果你打算投資這種“裝置”，你的醫生可能會根據你的具體情況進行治療方法上的調整。

5、不要梳！剃掉它！如果你真的不喜歡脫髮的現狀，那麼剃掉頭髮似乎也是個不錯的選擇。有研究表明，剃掉頭髮的男人看起來更加陽剛，此外剃掉頭髮的男人似乎看起來也更高！

6、吃得更好。好吧，雖然一個好的飲食習慣可能不會讓你的頭髮長出來，但是絕對是有所幫助的。有很多食物可以防止你禿頂和對抗脫髮。黑色的芝麻、胡蘿蔔、草莓、螺旋藻、海藻、紅薯都是對抗脫髮的“魔法食物”。這些食物中富含β-胡蘿蔔素、維生素B、A、C和E，及鋅和銅。

7、改變你的視角。德國的一項研究發現，那些脫髮的男人嘗試從其他途徑增加自己的魅力。不要試圖避開鏡子，嘗試用健康和時尚來彌補脫髮帶來的影響。把脫髮看做是成熟的標誌，而不是衰老的標誌，接受它作爲你的一部分，而且是獨特魅力的一部分。