煎鍋如何使用

1、清洗煎鍋並擦乾水。煎鍋使用之前，用溫水快速沖洗，確保清除掉所有積垢。衝乾淨後，用乾淨抹布擦乾水分。

2、把食材儘可能切成薄片。畢竟你只是想模擬燒烤的效果而非想把食物烤焦，因此，要把食材儘可能切成薄片。這樣一來，既能把食物裏層弄熟，食物表面又不會焦糊，還能出現漂亮的烤痕，散發出煙燻的香氣。適合用煎鍋來烹飪的食材包括：薄層漢堡、雞肉片或牛排燻肉和雞蛋。蔬菜片，比如西葫蘆片、土豆片、胡蘿蔔片、辣椒片或洋蔥片。

3、食材表面刷上油。食材入鍋前，仔細地給它表面刷上油。爲避免食物糊鍋或油在鍋裏燒起來，不要直接給鍋刷油。使用煙點高的油，如花生油、菜籽油、鱷梨油或大豆油。不要使用橄欖油，因爲它煙點低。不要給整個鍋面刷油，以免油在鍋裏燒起來。

4、中火預熱煎鍋。熱鍋至少5分鐘，使整個鍋面均勻受熱，這樣做，才能確保烹飪時食物受熱均勻，煎出漂亮的烤痕。

5、把食材放進鍋裏。鍋熱後，用烹飪夾或其他燒烤工具，輕輕地把食材放進鍋裏。雞肉片或牛排等大塊的食材之間至少要間隔1釐米。只需把食材平鋪在鍋面的條棱上，就會自然而然煎出烤痕。

6、蓋上鍋蓋。儘管煎鍋很少需要蓋蓋子，但蓋上蓋子不僅使食物更快熟，還能使焦香味更濃郁。蓋鍋時，小心地用蓋子或倒扣的金屬碗蓋住食材。

7、1分鐘內不要挪動食材。食材平鋪在鍋面後，1分鐘內不要挪動它，以便煎出頗具燒烤特色的漂亮烤痕。

8、如有必要，1分鐘後挪動一下食材。爲避免煎糊或受熱不均，用烹飪夾輕輕挪動一下食材。何時挪動，取決於食材的類型、鍋的材質以及爐火的大小，你需要根據以往的經驗來判斷。注意：挪動食材時，要確保形成的烤痕呈菱形而非呈直線。

9、給食材翻面。稍微挪動一下食材後，再繼續煎幾分鐘，就得給它翻面了。翻面是使食材均勻受熱的關鍵，此外還能防止食材燒糊。