黃米又叫什麼米

黃米是去了殼的黍子的果實。黃米本是北方一種糧食，是糜子或黍子去皮後的製成品，因其顏色發黃，因此統稱爲黃米。黃米其原產於中國北方，是古代黃河流域重要的糧食作物之一，在北方人眼裏，黃米是要高於小米的。人們拿它當江米使，有些地方還拿它做糕待客。黃米可用於煮粥、做糕、做米飯和釀酒。

黃米又稱黍、糜子、黃米、夏小米、黃小米，有糯質和非糯質之別，糯質黍多作以醇酒，非糯質黍，稱爲穄，以食用爲主。

糜、黍在植株形態上區別較小，由糜子加工成的米沒有糯性，陝北老百姓稱其爲“黃米”或“糜米”，由黍子加工成的米有糯性，陝北老百姓稱其爲“軟米”。蒙古族喜歡食用的“炒米”由糜米制作而成，東北人喜歡吃的“年糕”是由軟米制作而成。

黃米的綜合營養價值高於小麥和大米，特別是黃米對人體具有明顯的保健功效，是小麥、大米等無法比擬的。糜或黍抗旱、耐貧瘠，產量較高，應該鼓勵在北方大面積種植。