橢圓機不知道怎麼開機

橢圓機開機的方法：

一般是踩上去發動了就可以啓動了。

橢圓機區別於其他有氧健身器材，腿部運動軌跡也是橢圓的，運動時感覺是在走路或者跑步，減少對膝蓋的損傷，深受運動者歡迎的一種健身方式。橢圓機又分兩種，一種只能做腿部運動，另一種則要求你手腳並用，兩種健身器材都有很多人喜愛，後者挑戰性更強一些，因爲對的平衡能力要求更高，另外後者對上身的鍛鍊效果也不錯，有助於增加胳膊的耐力。