春分的美好象徵|春分的美好象徵介紹

1、春分是從每年的3月20日（或21日）開始至4月4日（或5日）結束。春分是反映四季變化的節氣之一。

2、春分這天，太陽光直射赤道，地球各地的晝夜時間相等，所以古代春分秋分又稱爲“日夜分”，民間有“春分秋分，晝夜平分”的諺語。

3、春分後，南方大部分地區越冬作物進入春季生長階段。華中有“春分麥起身，一刻值千金”的農諺。

4、這個時節，減衣不宜過早過多，還要多喝水、定時作息、規律睡眠。此外，春季是傳染病多發期，應儘量少到人羣密集的場所，並注意室內通風。同時，應進行適當的戶外活動，加強鍛鍊，以增強自身抗病能力。

5、春分也是人們調養身體的大好時機，要點爲養肝護腎健脾胃。飲食宜選辛、甘溫之品，忌酸澀，應多食用蔬菜及山野菜等。