1、臉上沒肉可以透過一些方法來增長臉部的肌肉,只是這些方法需要堅持一段時間纔會有所改變,短時間內不會有太大的效果。
2、在飲食上 多吃一些含有高蛋白質的食物,能夠有效地給人體補充營養物質,使臉上的氣血充足。那麼,臉上的肉自然就會長飽滿了。比如,雞肉、鴨肉、牛奶以及魚類的食物。