讓孩子長高的方法推薦|讓孩子長高的方法

1、可以多給孩子吃火龍果，火龍果是一種營養很豐富的水果，裏面含有人體所需要的維生素、鐵元素等，給孩子的營養比較全面，而且火龍果還能促進骨骼的生長

2、多吃蝦皮，蝦皮裏面含有很多鈣元素，比牛奶中含鈣量還要大，孩子長高是卻少不了鈣的，多吃含鈣量高的食物多身體好。

3、多吃銀魚，銀魚味道鮮美，而且沒有刺，特別適合小孩子吃，而且銀魚的含鈣量特別的高。

4、多吃鴿子蛋。鴿子蛋裏面含有大量的優質蛋白，脂肪的含量很少，含有很多的卵磷脂，特別適合孕婦和兒童食用。

5、加強身體鍛鍊，孩子的運動是必不可少的，鍛鍊有助於孩子的長高，多讓孩子去戶外運動，不僅能讓孩子長高，還能讓孩子的身體變好。