怎麼剝洋蔥|剝洋蔥外皮的技巧

1、準備一把刀具。將洋蔥兩端切掉。將外皮剝掉即可。

2、功效：增進食慾、促消化：洋蔥氣味辛辣，能夠刺激胃腸及消化腺分泌、增進食慾、促進消化。

3、抗衰老：洋蔥含有微量元素硒，能夠消除體內的自由基，增強細胞的活力和代謝能力。

4、降低血糖：洋蔥能夠幫助細胞更好的利用核糖，降低血糖。