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方法1：坦白戀情1、把想說的寫下來。2、練習坦白戀情。3、決定好先告訴誰。4、找個好時機。5、弄明白自己是怎麼想的。6、該來的還是要來，直接面對吧。7、告訴他們爲什麼你覺得自己已經可以談戀愛了。8、要願意和父母溝通。9、和父母好好說一說這個人。10、不要隱瞞家長。方法2：處理特殊情況1、把不好的方面放到後面來說。2、要理解你的父母，他們可能會不開心。3、給他們一點時間。方法3：承認自己是同性戀1、等待時機。2、首先找人練習一下。3、如果你要讓父母相信，得舉出你是同性戀的證據。4、給他們一些時間，他們可能完全想不到你是同性戀這個事實。5、如果你知道你的父母處於信仰等方面的問題而絕不會接受同性戀的話，並不建議直接告訴他們。方法4：應對父母的抗議1、傾聽他們的顧慮。2、從他們的角度考慮。3、重新反思一下你的愛情。4、如果你還是不想放棄你的男朋友，堅持和父母溝通。5、和你的男朋友商量商量。6、找他的父母幫忙。或許你還在上中學卻有了你的第一個男朋友，又或許你已經長大了，卻迫於家教嚴厲，不知如何向父母介紹你的男朋友。更或許，你是同性戀，掙扎着不知道怎麼告訴父母這個事實。不管是哪種情況，透露有男朋友這個事實都是件不容易的事。但是隻要方法得當，相信你的父母可以接受這個事實。情況好的話，說不定會爲你開心。以下是關於最爲緩和地告訴父母這件事的一點建議。
1、把想說的寫下來。如果你擔心自己緊張，事先寫下要說的話不失一個好辦法。這樣可以幫助你組織自己想說的話，以便以最好的方式來介紹你的新戀情。這樣，你到時候就不至於吞吞吐吐的。在寫下自己可能會說的話時，你也可以想象父母會怎麼迴應。這樣，在向他們介紹你的男朋友時，你就能回答他們的關心的問題。
2、練習坦白戀情。對於把新戀情告訴父母感到忐忑不安是正常的。你可以提前練習要對他們說的話，事情就會變得更簡單。讓朋友或知情的親戚協助你練習。你也可以對着鏡子練習。
讓值得信任的人幫助你，免得提前走漏了消息。比如，找自己的表妹而不是兄弟，因爲後者可能會覺得自己有義務把這事告訴父母。
3、決定好先告訴誰。媽媽和爸爸之中總有一個相比之下你更親近的，或者說更寬容的。一般來說，先把事情告訴你好說話的一方，向另一方交代也會變得容易一些。舉個例子，如果你從小就是爸爸手裏的掌上明珠，他對你是言聽計從，那先跟你爸爸溝通。但是要是你爸爸對你的保護欲特別強，那還是先從媽媽這邊下手爲好。
你如果還沒成年，這一招就特別有用了。
如果你覺得你的父母都很好說話，或者都不講人情的話，那就別藏着掖着，當着他倆的面一起說吧。
4、找個好時機。不要在父母忙或者心情不好的時候找他談話。如果你真的想說，你可以問他們什麼時候有時間。選個心平氣和的時候，避開父母有壓力或者分心的時段。但是不要以一直沒有好的時機當做藉口，一再拖延。你始終是要面對這個問題的。
5、弄明白自己是怎麼想的。你猶豫着不告訴父母總是有什麼理由的。你是擔心父母會因爲你談戀愛了而生氣嗎？還是覺得他們會不許你和你的男朋友來往？還是說你喜歡保護自己的隱私。首先明白自己的想法很重要，這在和父母交談的時候可以提出來。舉個例子，如果你的父母覺得你還太小，還不到談戀愛的年紀。你可以這麼說：“爸爸媽媽，我有些事情想告訴你們。我一直很猶豫要不要告訴你們我有男朋友了，因爲我知道你們會覺得我太小，還不到談戀愛的年齡。”
6、該來的還是要來，直接面對吧。一旦你坐下了，你只需要把話全部說清楚。不要拐彎抹角地說話。當然，怎麼說也是很有講究的。你可以說：“爸爸媽媽，我真的很愛你們，我也不想讓你們倆生氣。我想對你們倆坦白，我有男朋友了。”
7、告訴他們爲什麼你覺得自己已經可以談戀愛了。舉例子來說，你可能覺得你已經上高中了，周圍的朋友都允許談戀愛了。要講道理，不要因爲你的父母不同意就生氣。你的父母大概對“大家都這樣”這句話不那麼感冒。你可以從網上找孩子開始談戀愛的年齡的數據給他們看。再舉一些你心智已經夠成熟了的事例。
8、要願意和父母溝通。如果你的父母不想你談戀愛，也要學會妥協。你可以跟他們說，除了學校，你不會單獨見你的男朋友，要出去玩也是和大家一起。你的父母只是想保護你而已，你應當理解，適當放棄自己的自由。聽一聽父母的話，思考一下他們的擔憂是否合理。儘管他們有時候可能會讓你感到沮喪，但要記住，父母是長輩，並且比你的生活經驗更豐富。他們可能會敏銳地發現危險信號或者你還沒意識到的問題。如果他們提出了自己的擔憂，那你也應當聽他們的話，要多加小心。
9、和父母好好說一說這個人。談談他的家庭，和你爲什麼喜歡他。強調他的優點，讓父母明白他是怎樣一個人。要是有照片的話就更好了。你的父母肯定有很多很多的問題要問你。最好的辦法就是老老實實完完全全地回答每個問題。如果你藏着掖着，甚至說謊的話，你的父母會懷疑也會擔心你。
如果你的男朋友和他家人關係非常融洽，這是一個加分項，定要告訴你的父母。因爲這是一個很好的證明，說明他知道珍惜他人，珍視親情。
10、不要隱瞞家長。如果你真心想讓父母接受你的男朋友，那就親自告訴他們。如果他們從別人那裏得知了你有男朋友的事，那麼他們會覺得你是在故意隱瞞，或許是因爲什麼不好的事。即使你短期內並沒有帶男朋友正式見家長的打算，還是應該告訴父母你有男朋友的事。一般來說，你越早坦白越好。一直瞞下去只會弄得越來越難開口，當父母從其他地方得知這個事實的時候，也會有更多的顧慮。
一旦你已經自食其力很久了，也夠成熟了。那就沒有必要介紹你的每一任約會對象了。等到那個你真心以待，非他莫屬的人出現，再讓你的父母激動激動吧。
1、把不好的方面放到後面來說。如果你知道你的父母會在意你男朋友的某些方面，不要一開始就提到這些問題，把他們放到你們談話的中間或者最後來說。舉個例子，如果你的男朋友年齡比你大很多，你最好到談話最後再告訴他們。
2、要理解你的父母，他們可能會不開心。如果你的情況與父母期望不同，他們自然很容易難過。你要做的是，怎樣處理好他們的憤怒甚至是眼淚，讓他們看到你選擇這個男朋友的原因，並消除這些負面的情緒。
3、給他們一點時間。要讓父母接受這個事情可能需要一點時間。他們可能全是負面的反應並不接受這個男生，但可能過一段時間等他們冷靜下來，又會回心轉意。不管結局如何，你得明白，父母永遠是你的父母，不能因爲他們說不就把他們當做敵人。
1、等待時機。這個問題比較棘手，特別是在你不知道父母會如何反應的情況下。所以等到心態平穩的時候來和父母討論這個問題。如果你自己都在懷疑自己的性取向的話，那麼這個對話就更難了，因爲你的父母會嘗試說服你，讓你承認自己不是同性戀。你在自己性取向方面任何的遲疑都會引來父母這樣的問題：“你確定嗎？”他們是想知道你是否真的明確自己的想法。如果不是百分百的確信也沒什麼，你可能還是會對某個男生感興趣，至於你是不是更喜歡女生這個問題，等到以後再決定也不遲。性取向有時會隨着時間改變。
2、首先找人練習一下。要對別人坦白自己是同性戀這個事實很難，所以先找一個你覺得可以接受這個事實的人。比如其他你知道的同性戀朋友或者有同性戀朋友的人。先試着告訴他們這個事實，再告訴你的父母。第一次坦白自己是同性戀是很難的事，先向別人坦白可能也能讓你更容易向父母坦白一些。如果這個人也是同性戀的話，他或者她還可能給你一些意見。但是要注意，你所坦白的人一定要是你百分百信任的人。
3、如果你要讓父母相信，得舉出你是同性戀的證據。在網上可能有很多同性戀羣體的社區，可能可以適當爲你提供幫助。如果能提供給他們有關的材料或者供瀏覽的網站也是不錯的。
4、給他們一些時間，他們可能完全想不到你是同性戀這個事實。他們需要時間來接受，讓他們明白你願意等他們慢慢接受這樣的你。比如你可以這樣說：“我知道這個事實可能很震驚，我也明白你們需要一定的時間來接受。我都明白。”
5、如果你知道你的父母處於信仰等方面的問題而絕不會接受同性戀的話，並不建議直接告訴他們。如果他們會把你趕出家門，甚至是拳腳相加，那麼還是等到他們能夠理解的時候再坦白吧。如果你缺乏安全感，並且知道告訴他們的後果很嚴重，那也最好別急着坦白。
提前準備好應對父母的負面反應。提前想好當矛盾激化時自己該何去何從，弄清楚可以向誰尋求情感支援。
你可以向致力於同性戀問題的非營利中心尋求幫助，比如愛白網： https://www.aibai.cn/ 。
1、傾聽他們的顧慮。愛使人盲目。你的父母可能對你談戀愛了而過激反應。另一方面，你也應當注意一些他們合理的擔心。心平氣和並且有禮貌地詢問父母不接受你的男朋友的原因。或許是因爲這個男生身上的某些問題讓你的父母擔心，而這些擔心也是理所應當的。即使他們給出的理由微不足道，傾聽他們的擔心和顧慮也能讓你更好地說服他們，讓他們安心。
2、從他們的角度考慮。好的家長總是會盡全力保護自己的孩子，所以當面對自己的孩子已經長大了這個現實的時候，不免有些難以接受。請多多理解他們。在理解他們的同時也要尊重你的父母。不管對話進行得如何，你都得尊重父母的意見。如果在尊重他們的前提下表達自己和他們的分歧，你的父母會好受很多，說不定最後也會被你說服。
3、重新反思一下你的愛情。如果你的父母極力反對你們，重新審視一下你和你的男朋友之間的關係，想想他到底對你意味着什麼，值得你和父母這樣僵持嗎？好好權衡利弊，想清楚要怎麼做。當然，你愛你的男朋友，但是你的父母確是你一輩子的家人。
4、如果你還是不想放棄你的男朋友，堅持和父母溝通。你和他們談論地越深入，雙方也就越好了解彼此。說不定能得到父母的諒解。儘量讓父母和你的男朋友多多相處。相處的時間越長，他們就越瞭解你的男朋友。如果他真的值得你愛，那麼你的父母總是會發現他的優點的。
在告訴父母自己的戀情之前，最好安排一次臨時聚會。比如，讓你的男朋友和其他朋友一起來家裏參加聚會。這樣能讓父母對他有個印象。
5、和你的男朋友商量商量。一個好的男生總是明白取得對方父母的認同對於這段戀情是多麼重要的事。兩個人一起想辦法，說不定能得出什麼說服你父母的好主意。如果你的父母從未見過你的男朋友，他可能以介紹自己爲由和你的父母見面，從而也弄清楚他們到底是怎麼想的。
如果你的父母不同意你們在一起是因爲他具體的某些毛病，你可以直接告訴他，說不定能促使他改掉這些毛病。
6、找他的父母幫忙。如果你能先取得他父母的認可，說不定他的父母能直接和你的父母溝通，從而說服他們。如果你還是個青少年，他也是你的第一個男朋友，那麼這個辦法就很有用了。大人和大人之間更易溝通。如果他的父母願意和你的父母協商這個問題，也願意站在你們這邊，並就他的孩子做出保證，那麼你的父母應該會願意好好考慮一下的。
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