木耳放冷凍還是冷藏好

冷凍室的溫度較低，容易將木耳凍壞，降低木耳的口感以及食用價值。只需要將其置於冰箱冷藏即可，在冰箱冷藏下，可以延長木耳保質期，其次木耳需要儘快吃完。

木耳，又叫雲耳、桑耳，是我國重要的食用菌，有廣泛的自然分佈和人工栽培。木耳質地柔軟，口感細嫩，味道鮮美，風味特殊，而且富含蛋白質、脂肪、糖類及多種維生素和礦物質，有很高的營養價值，現代營養學家盛讚其爲“素中之葷”。木耳的營養價值可與動物性食物相媲美，其極其豐富的鐵、維生素K含量。