吃什麼對肺好啊 怎樣調理肺好 怎樣調理肺好吃什麼

1、可選擇水分多、潤肺生津的果蔬食材，水果如梨子、柿子、蘋果、金桔、石榴、枇杷等水果，在蔬菜方面可選擇冬瓜、蓮藕、山藥、蘿蔔、銀耳等等，都是很好的肺部調理食品。

2、可選擇一些富含蛋白質的食物，如牛奶，豆製品，各種穀類食物中，既可以保證體內營養均衡，又能很好地調理肺部。

3、民間有吃肺補肺的說法，可適量吃一些豬肺，也有補肺的作用。

4、適當服用維生素D，有助於改善人體肺功能。如果沒有緩解，可以到醫院去進行胸部透視、心電圖、超聲心動圖等檢查，進行肺功能測定，再對症下藥。