葛根的正確泡水方法有哪些

1、直接泡水飲用，可以將三到五片的葛根片放入開水中，直接沖泡飲用。

2、可以搭配枸杞、木瓜粉、山藥片、紅棗等食材一起飲用。由於葛根性涼，我們可以搭配一些溫熱的食材一起飲用。

3、葛根可以緩解炎症、降低血糖。如果身體不正常地發熱出虛汗是由於體內有炎症引起的，有時候甚至會高燒不退。適當地飲用葛根水可以使次症狀得到一定緩解;另外葛根本身含有的特殊物質葛根素能在一定的程度上抑制胰高血糖素的分泌，有一定的降血糖作用。