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部分1：有一種態度1、不要以爲你的牙套和眼鏡會讓你成爲一個書呆子。2、忠於你的個性。3、別太把自己當回事。4、請記住，眼鏡是很流行的。5、要知道，你不會一直帶着牙套的。6、告訴自己，每個人都是自我意識感很強的。7、要知道，人們會非常快就習慣你的新面貌。8、保持你的信心。部分2：外表1、找出你想讓別人看到的一面。2、大膽起來，改變自己。3、不要隱藏你的笑容。4、選擇適合你性格的眼鏡和牙套。5、保持你的外表。6、照顧好自己。你可能已經厭倦了別人管你叫“四眼”或者是“牙套妹”，你可能認爲戴眼鏡或牙套非常不好。但是這一切都是態度的問題！現如今，眼鏡或者是任何可能讓你看起來有點怪的東西，其實都可以讓你變得更酷，因爲我們現在生活在“極客”（geek）文化中。如果你想玩轉牙套和眼鏡，那麼你必須知道你是多麼的酷，並尋找和採取相應的行動。如果你正在尋找方法讓自己變得更酷，就往下繼續閱讀吧。
1、不要以爲你的牙套和眼鏡會讓你成爲一個書呆子。雖然在最近，“書呆子”和“怪胎”已經被認爲是很酷的形象，但是如果這些詞在你的學校仍然是負面的意思的話，那麼你就要明白，你的眼鏡和牙套跟你是誰沒有任何的關係。如果你不想成爲一個怪人，那麼你就要打心底裏認爲自己不是一個怪胎（當然，除非你確實是——這也是很酷的！）。人們對於戴牙套和眼鏡的人可能有刻板印象——現在你就可以向他們證明他們錯了！
如果你表現得很酷，那麼其他人就會開始認可你甚至跟隨你。但如果你表現得軟弱或恐懼，那麼你就不要怪別人叫你書呆子或者是怪人了。
2、忠於你的個性。堅持你的真實個性和自信。不管別人對你說什麼，你一直都是你。如果你不改變自己，不改變自己的感受，不改變自己的做法，人們也就不會對你的眼鏡和牙套多做非議。穿戴平時穿戴的東西，保持微笑，讓自己變得快樂。如果人們注意到你行爲的改變，那麼他們可能就會認爲你的眼鏡和牙套是罪魁禍首。正常地跟人進行交往，不要讓眼鏡和牙套拖後腿。
3、別太把自己當回事。學會自嘲。如果你想取笑自己有四隻眼睛或全金屬的臉，那就這麼做吧。爲什麼不讓別人自覺沒趣呢？如果別人知道你覺得這樣是很舒服的，他們也會適可而止。如果你顯得經常擔心人們會議論你的牙套和眼鏡，那麼他們將更有可能取笑你。平易近人、友好。如果你性格很好，那麼注意你牙套的人就會越來越少。想想“醜女貝蒂”，她在這一點上就做得很成功。
4、請記住，眼鏡是很流行的。無論是厚厚的黑色眼鏡還是薄款眼鏡，都是很流行的。很多名人都有這種時尚的配件。戴眼鏡很酷，雖然眼鏡會使一些人聯想到計算機和“書呆子”，但是電腦、高科技和編程都是當今的潮流，所以即使戴眼鏡沒法讓你和這些事物等價起來，也會讓你和它們產生聯繫，所以戴眼鏡會讓你變得更酷。
5、要知道，你不會一直帶着牙套的。即使在最極端的情況下，你也不會一直戴着牙套上完小學、初中、高中。 用一兩年不愉快的時間來換取一口美麗的牙齒是很值得的。你不用在你把牙套帶上那一刻就開始倒計時，但是你應該記住，很快，你的牙齒就不用再被牙套包裹了。
6、告訴自己，每個人都是自我意識感很強的。不管你多大，特別是如果你是一個處在青春期前的少年，那麼你周圍的人可能都是有壓力和不安全感的人。在這個年齡段，每個人都有不喜歡自己的地方，無論是臉上的痘痘還是自己的身高。所以你應該很開心，因爲你只需要擔心牙套和眼鏡的問題，然後學會因爲這些而愛自己吧。
7、要知道，人們會非常快就習慣你的新面貌。在你戴上眼鏡後一個星期左右，如果你摘掉眼鏡，大家就會說：“哇，沒有眼鏡的時候你看起來好奇怪。” 人們會很快適應你的新面貌，忘記你曾經的樣子。你自己也是這樣。一旦你習慣之後，你甚至不希望自己不戴眼鏡或牙套了，因爲你已經習慣了新的自己。
8、保持你的信心。記住你是一個很棒的人——眼鏡、牙套和你的全部都很棒。不要因爲你不喜歡自己的樣子就害怕去參加聚會。不要因爲你沒法戴着牙套接吻就不敢靠近暗戀的人。正常地生活，要記住你是多麼棒的一個人，其他的事情都易如反掌。要記住，你愛你自己，愛你做的事情，愛你生活中出現的人。如果你一直不太有自信，就要改正你的缺點，找到你熱愛的東西。如果你對自己感到快樂，那麼你也會喜歡你的外表。
1、找出你想讓別人看到的一面。無論是酷的時尚感、運動、唱歌或跳舞的天賦，都可以！ 找出讓你變得最特別的一部分。讓它成爲人們會注意到的東西，而不是你的眼鏡。展示你最喜歡的性格或技能（不要太自大），你會看到，這是人們真正關注的。如果你喜歡唱卡拉OK ，不要害怕站在舞臺上，唱出你最喜歡的歌吧。
2、大膽起來，改變自己。是不是對以前的髮型已經厭倦了？你覺得你的髮型不適合你？發現你的妝容一直都不合適？那麼，這就是來給自己的容貌升級的最好的時間。當然，如果你對你的外表已經很滿意了，那麼就沒必要這麼做了。在你戴着牙套和眼鏡的時候去做一個新發型，會很有樂趣。不要試圖用你的髮型來遮蓋你的臉，因爲人們還是會注意到的。
3、不要隱藏你的笑容。不要因爲牙套就一直不敢笑。不經常笑會讓你由內而外地變成一個不快樂的人。所以，繼續燦爛地笑吧，做一個快樂的人，讓人們看到你的牙齒。不要讓你的外表阻礙你跟朋友享受美好的時光。你需要適應戴着牙套來笑，但經過一點練習之後，你和你周圍的人都會忘記你戴着這玩意了。
4、選擇適合你性格的眼鏡和牙套。眼鏡有很多種顏色和款式。鏡片也有很多選擇。有些人可以在牙套裏戴隱形的牙齒矯治器，而且如果你想有多彩的牙齒，或者是變成白色或透明的，牙套中的橡皮筋也可以定製。不要認爲戴着眼鏡或牙套就意味着你的吸引力下降了。你可能必須要戴一段時間，因此你要儘可能利用起它們。
這取決於你想要的外形。有些人在牙套中加上自己最喜歡的顏色來讓自己的樣子更富有創意，而有些人喜歡透明的款式。這些都取決於你自己。
5、保持你的外表。不要只是因爲你戴了眼鏡和牙套，就停止關心你的衣服、你的容貌。如果你平時喜歡打扮，那就繼續打扮吧。不要因爲覺得自己的外表不好看就開始穿運動褲。事實上，如果你認爲打扮自己可以讓你振作起來，讓你覺得特別，你甚至可以多打扮一點。如果你平時化妝，就繼續保持。不要試圖讓別人注意不到你美麗的臉。
6、照顧好自己。保持清潔和味道清新。塗一點睫毛膏、腮紅和脣彩，如果你是一個女孩，可以噴一點香水。如果你是男孩，首先要保持味道的清新，這不僅會吸引女孩子，也會增加你的信心。經常洗澡、除臭就夠了，不過噴點好的香水總是好的。努力保持自己的外表會讓你對自己的外表和性格更加滿意。
買一副適合你的眼鏡。如果一定要戴眼鏡，你不妨好好利用！
由於牙套現在變得越來越便宜、普遍，越來越多的人都會戴牙套了。你並不孤單。
享受它！如果你擔心自己看上去就像一個“野人”或“書呆子” ，乾脆就讓它變成你的代名詞吧。享受它！
找適合你臉型的眼鏡框。
有很多關於如何戴眼鏡化妝的教程。在優酷上找一下。
漂亮的衣服和髮型總是可以幫助你擁有好的髮型，剪下一張你最喜歡的名人的髮型的照片，然後拿給理髮師看就好了。
用好看的顏色的牙套來讓你看起來更酷。
考慮戴隱形眼鏡，當然是在你自己想戴的前提下。
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